父母到了五六十歲的年紀(jì)，多多少少都會出現(xiàn)高血壓的問題。高血壓雖說是老年人的常見毛病，但是對于身體也有不好的影響，所以應(yīng)該多吃一些有降血壓功效的食物?，F(xiàn)在，就給大家介紹一款有降血壓抗衰老功效的菜肴：西紅柿燒茄子。

    西紅柿燒茄子

    原材料：

    茄子1個 櫻桃番茄10個 柿子椒半個 蒜若干瓣 番茄醬、植物油若干

    做法：

    1 將茄子洗凈，切塊。注意每塊茄子的大小要盡量相仿，并且不要削皮。

    2 將植物油燒熱后倒進(jìn)茄子塊，中火煎制一分鐘左右轉(zhuǎn)至快炒?？斐粗燎炎佑衅甙顺墒熘髶破?。

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    3 將櫻桃番茄切塊之后倒進(jìn)鍋里，利用剩余的油快速翻炒一下。櫻桃番茄快八成熟的時候倒進(jìn)剛剛炒好的茄子塊，一起翻炒幾下。倒入調(diào)味料（番茄醬、鹽）。

     4 將要起鍋的時候，把切好的柿子椒（切成條狀）和蒜瓣一起倒進(jìn)，再爆炒一至兩分鐘，起鍋即可。

    茄子具有消腫止痛功效。并且有良好降低高血脂，高血壓功效，對于心血管疾病有一定的食療作用。醫(yī)學(xué)研究還表明，常吃茄子對慢性胃炎、腎炎水腫等疾病都有一定的治療作用。茄子性寒，脾胃虛寒、哮喘者不宜多吃。