今年67歲，高血壓病史有10年了，一直服用降壓藥物?？墒亲罱缟掀饋砜倳?huì)鼻子出血不止，出血量和血液濃度都比較大。我想向解放求醫(yī)顧問組的專家請教一下，這是否與我的高血壓有關(guān)?還是與我服用的藥物副作用有關(guān)?我在網(wǎng)上查閱時(shí)見到高血壓患者出鼻血與中風(fēng)一樣危險(xiǎn)，請問這是真的嗎?

　應(yīng)該說高血壓與鼻出血沒有直接的關(guān)系。

    早晨起床會(huì)流鼻血可能是因?yàn)楸遣垦艿拇嘈源?，破裂所?dǎo)致。這與你的年齡有一定的關(guān)系。因?yàn)殡S著年齡增大血管的彈性也會(huì)減退。但是，血壓高的病人，壓力高，出血后不易止住。所以控制血壓也很重要。建議你及時(shí)前往就診，采取科學(xué)的止血措施。至于降壓藥物，建議在出血未止的情況下，不要服用直接擴(kuò)血管的藥物。

    陳維介紹;高血壓引起的鼻出血，約占鼻出血病人的40%。高血壓、動(dòng)脈硬化患者鼻腔血管脆性增加，尤其是鼻腔后部血管彎曲度較大，經(jīng)常接受血液沖擊，在血壓波動(dòng)時(shí)，鼻腔血管就易發(fā)生破裂出血。此外，長期高血壓也使鼻腔靜脈系統(tǒng)處于淤血及擴(kuò)張狀態(tài)，一旦血壓波動(dòng)則易使鼻腔靜脈破裂。高血壓病人鼻出血預(yù)示血壓不穩(wěn)定，要引起高度警惕，因?yàn)檫@往往是中風(fēng)的一種征兆。

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    據(jù)臨床觀察，中老年高血壓者，在鼻出血后1至6個(gè)月內(nèi)，約有50%可能發(fā)生中風(fēng)，所以高血壓病人對鼻出血要十分重視。為防止中風(fēng)發(fā)生，高血壓伴鼻出血的中老年人應(yīng)加強(qiáng)自我保健，做到以下幾點(diǎn)：

    一、按醫(yī)囑服藥，將血壓控制在正常范圍內(nèi)，且保持長期血壓穩(wěn)定。

    二、要保持心情開朗，情緒安定，正確對待日常生活中的各種刺激和突發(fā)事件，不生氣、少激動(dòng)。

    三、要注意規(guī)律性生活，保證充足的睡眠與休息。持之以恒地進(jìn)行適當(dāng)?shù)闹w活動(dòng)，但運(yùn)動(dòng)量不宜太大。

    四、飲食要平衡，除米面、豆類外，要多吃新鮮蔬菜和富含維生素c、鉀、鎂的水果，如香蕉、蘋果、柑橘等，常吃些香菇、木耳、黑芝麻、魚蝦、牛奶、大蒜等，雞蛋每天一個(gè)，少食動(dòng)物油、糖類，少吃動(dòng)物內(nèi)臟及肥肉。每天食鹽量(包括醬油)要減至5克左右。

    五、早起飲涼開水500毫升，一日三餐多飲些水，有助于血液稀釋，避免血栓形成。

    六、要根據(jù)氣候變化增減衣服，避免感冒。