醋可去魚腥，可讓雞肉更松軟可口，可以說是最古老的調(diào)味品之一。日本大學(xué)醫(yī)學(xué)系綜合健診中心的高橋敦彥醫(yī)生建議人們多吃醋，他說：“研究表明，在很多料理當(dāng)中，如果使用一點醋，就可以減少食鹽攝取量。高血壓也好，高血糖也好，對于那些還不至于每天靠服藥維持健康的輕度患者來說，醋絕對是餐桌上必不可少的調(diào)味佳品。”

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　給蜆和蛤類等海鮮湯汁滴一點醋，礦物質(zhì)會更易溶解，鈣的攝取量將成倍增加。醋還具有防止細(xì)菌繁殖的神奇作用，可以防止食物中毒。將切菜板用洗滌劑清洗并用開水燙過以后，浸泡在醋水中（3/4的清水加1/4的醋再加上適量食鹽）就能夠徹底殺菌，洗碗布和抹布也可用此法消毒。

　　降壓標(biāo)準(zhǔn)是多少？

　　降壓達(dá)標(biāo)，降到多少才能夠叫做降壓達(dá)標(biāo)？

　　所謂降壓達(dá)標(biāo)最大的好處主要還是為了保護(hù)靶器官，降壓治療達(dá)到的好處主要是來自降血壓的本身，藥物對器官的保護(hù)是建立在血壓達(dá)標(biāo)的基礎(chǔ)上。

　　新頒布的中國高血壓防治指南是這樣向大家指出的，降壓治療的主要來自降壓本身。對所有的高血壓患者，對那些沒有合并癥和并發(fā)癥的患者來說，要舒張不超過90毫米汞柱，對那些伴有糖尿病或者腎臟疾病的患者來說，收縮壓不超過130毫米汞柱，舒張壓不超過80毫米汞柱，對老年收縮高血壓是指年齡超過60歲以上，血壓表現(xiàn)為收縮張超過160毫米汞柱，舒張壓沒有超過90毫米汞柱。

　　血壓達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)就是收縮壓不超過150毫米汞柱，舒張壓不超過90毫米汞柱，有這三個所謂的目標(biāo)血壓，這三個標(biāo)準(zhǔn)不僅僅是中國高血壓指南里所說的，美國的、歐洲的，也同樣有這樣共同的目標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)。