不能隨意服用安眠藥并不是指不能用安眠藥。

     有些長期失眠的病人因害怕安眠藥的副作用及成癮性而一直忍受失眠的痛苦。這種做法同樣是不可取的。因為長期失眠會加重焦慮和抑郁，這種心理狀態(tài)將使失眠固定和治療困難，甚至會引起軀體精神疾病。安眠藥并不像想象中那么可怕。首先，安眠藥成癮并不是那么容易，而且即使產(chǎn)生了依賴，也可以在醫(yī)生的指導下通過漸減或其他方法來戒除。其次，這些藥物連續(xù)服用對于軀體、內(nèi)臟或大腦還是相當安全的。我們建議失眠超過3周者最好都要找醫(yī)生看病，如果大夫建議你使用安眠藥你可以放心服用，但必須嚴格在大夫指導下用藥，千萬不要隨意改變劑量、服用方法及次數(shù)，甚至擅自停藥。