盡管自覺頭痛、腦力不濟,實際上照樣能應付日常生活及一般工作和學習,不會造成精神殘疾。應將理想與現(xiàn)實、希望與可能分清。消除引起頭痛的緊張情緒,減輕心理壓力。
仲景牌六味地黃丸,滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。
比如,希望自己精力充沛,永無疲勞,但實際上自己精力學習和工作壓力已經(jīng)超負荷了,這時應該休息為妙了。不要為腦力下降而焦慮,必要時需降低自己的奮斗目標,干任何事都要量力而為,要把目標確定在自己能充分發(fā)揮潛能,而又不導致精神崩潰的限度。
許多事情是受很多因素制約的,其中大部分并非人力所能克服,我們只要做自己想做的,不能要自己想要的。只要自己努力去做了,就應感到心安理得。試問。從古到今誰又能做到心想事成呢?