心腦血管疾病對(duì)公眾的危害之大，已到了不得不重視的地步。直接反映其危害的主要有三個(gè)指標(biāo)，一是患病率，二是死亡率，三是致殘率。

　　從患病率上看，毫不夸張地說，每五個(gè)成人中就有一個(gè)心腦血管病患者。2億高血壓、2.2億血脂異常、3.5億煙民，在這些因素的作用下，心腦血管的壓力可想而知。從死亡率來看，這個(gè)疾病的危害也相當(dāng)厲害。我國(guó)每年死于心腦血管疾病的人超過300萬，每小時(shí)就有300多人因心肌梗死、腦卒中等死亡。這在過去的十多年里一直處于居高不下的狀態(tài)。另外，心腦血管疾病，尤其是腦卒中，因致殘而給患者家庭、社會(huì)帶來的負(fù)擔(dān)非常沉重。

　　針對(duì)心腦血管疾病對(duì)社會(huì)的危害，我希望大家記住兩個(gè)50%：心腦血管疾病占了所有慢性病的50%；50%患者不到65歲，其中多數(shù)是青壯年，而且患病年齡越來越年輕。

　　造成這一現(xiàn)狀的一個(gè)重要因素就是血脂異常、高膽固醇。上世紀(jì)七八十年代時(shí)，高膽固醇狀況在中國(guó)相對(duì)不明顯，而如今，我們身邊不到40歲肚子就大起來的人比比皆是，與之相應(yīng)，高膽固醇也在節(jié)節(jié)攀升。

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　　血脂包括膽固醇、甘油三酯，以及磷脂等類脂，膽固醇又包括低密度脂蛋白膽固醇（俗稱“壞”膽固醇）和高密度脂蛋白膽固醇（俗稱“好”膽固醇）。其中，“壞”膽固醇升高危害最大，因?yàn)樗鼤?huì)在血管里形成動(dòng)脈粥樣硬化斑塊。斑塊不斷增大，使動(dòng)脈逐漸狹窄甚至阻塞，引起心絞痛、心肌缺血、腦梗塞、腦軟化。更可怕的是，這些斑塊就像“不定時(shí)炸彈”，會(huì)在沒有任何先兆時(shí)破裂，迅速堵塞血管，引發(fā)急性心肌梗死，甚至猝死。

　　了解到血脂異常的危害，我們就應(yīng)該著手進(jìn)行一級(jí)預(yù)防、二級(jí)預(yù)防。調(diào)整生活方式是一級(jí)預(yù)防的核心方法，只要少吃高脂高糖食物、控制飯量、增加運(yùn)動(dòng)量，就能擋住引起血脂異常“入口”這一關(guān)，只要適量增加運(yùn)動(dòng)，就能把多余的脂肪消耗掉。已經(jīng)出現(xiàn)血脂異常的患者，如果靠調(diào)整生活方式3個(gè)月仍不能有效控制的，就應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用他汀類藥物。已經(jīng)明確動(dòng)脈硬化的患者，還應(yīng)該服用抗血小板藥物。