隨著氣溫逐漸下降，因高血壓住院的患者明顯增多。其中，不少患者是因?yàn)橄丛杷疁剡^高、時(shí)間過長，造成直立性低血壓，出現(xiàn)胸悶、暈厥等癥狀而急診住院的。因此，高血壓患者冬季洗澡時(shí)，切記要控制好水溫和時(shí)間。

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　　冬季，很多人喜歡在睡前洗熱水澡，讓全身發(fā)熱后再睡覺。睡前的熱水澡可促進(jìn)血液循環(huán)，有助于睡眠。不過在洗澡的時(shí)候，人站在一個(gè)相對(duì)密閉的空間，容易造成腦部缺氧。如果洗澡水溫過高，時(shí)間太長，會(huì)使下肢血管擴(kuò)張，回心血量和腦供血不足，容易造成直立性低血壓。所以，高血壓患者在洗澡的時(shí)候最好把時(shí)間控制在10分鐘以內(nèi)，水溫以40℃左右為宜。