在整個兒童期,特別是1-5歲期間,骨骼和關(guān)節(jié)都是軟的,很容易受到不合腳的鞋襪壓迫而變形。
嬰兒的腳
還不會走路的嬰兒,只要可能,就讓他赤著腳。若是你需要把孩子的腳包起來保暖,可給他穿上嬰兒用的線襪、毛襪或連襪衫褲,容許腳趾有足夠的空間扭動和伸展。一旦腳已脹滿了這對鞋或襪,就不要再穿不合腳的鞋或襪了。
孩子開始學(xué)步時,可遲些買鞋,到他已能夠立穩(wěn)并且在戶外走路必須用鞋保護雙腳時才買。任何時間,只要可能,最好讓孩子在室內(nèi)赤腳走路。
鞋的選擇和試穿
為兒童選擇合適的鞋,對于孩子長大成人時腳和腳趾的健康十分重要,選鞋時要牢記以下幾點:
1、定期(至少每3個月一次)測量一次腳的尺寸,在長得快的階段,測量的次數(shù)也要增多。
2、選擇可適合不同腳寬的鞋,以及在腳面有可以調(diào)節(jié)扣帶的鞋。
3、買新鞋時確保在最長的腳趾與鞋尖大約有兩厘米的空隙。
4、孩子若穿上鞋就腳痛,或穿了1小時左右腳痛,可能不合腳,要及時更換,避免損害孩子的腳。