7歲的小明近一周老嚷著腿疼，經(jīng)檢查，這是春季“生長痛”。

    進入春天后，不少孩子由于生長過快，有時候營養(yǎng)失衡或者營養(yǎng)不足，經(jīng)過一天的活動后便會“腿痛”，多發(fā)生在膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、脛骨或股骨處，伴有針扎痛、酸痛等，10%左右的孩子會出現(xiàn)這種生長疼痛。不過，當關(guān)節(jié)表面出現(xiàn)紅、腫、熱等癥狀，疼痛不間斷，就可能是疾病所致。

    專家建議，為避免生長痛，孩子應(yīng)多曬太陽，適當控制活動強度，多吃富含維生素D及鈣、磷的食物(如牛奶、小魚蝦類、魚肝油等)。