問題三：每到節(jié)日、假期，總有一部分孩子因?yàn)椤俺浴倍霈F(xiàn)問題，有的孩子是因?yàn)槌缘枚?，有的是因?yàn)椤捌⑻摗?，如何判斷孩子是否脾?脾虛的孩子往往有什么樣的表現(xiàn)?脾虛的孩子為什么容易長不高呢?請張主任給大家解答一下吧。

張輝果教授：脾虛就是身體吸收、運(yùn)化食物的功能出問題了，實(shí)際上這主要跟我們身體正氣不足有關(guān)，它會引起營養(yǎng)無法吸收，最終導(dǎo)致正氣不足與營養(yǎng)無法吸收的惡性循環(huán)。吸收的營養(yǎng)會變少，沒法運(yùn)輸?shù)饺?四肢秉受的營養(yǎng)不足，所以四肢會無力，肌肉會減少，中醫(yī)大家萬全也講：小孩子脾常不足、肺常不足。大致意思就是：小孩子脾胃虛弱，消化功能不如成人那般強(qiáng)大，也就容易產(chǎn)生飲食積滯、外邪入侵。

兒童脾虛可以有多種不良表現(xiàn)，具體如下：

1、身材矮小、瘦弱，有一部分兒童雖然胖，可是相對比較虛弱、胖而無力;

2、白天精神倦怠、不愛活動(dòng)、容易出虛汗，稍一活動(dòng)就大汗淋漓，夜間睡眠也不安穩(wěn)，容易驚醒、哭鬧;

3、食欲不振、少食、偏食、挑食，而且腸道蠕動(dòng)和消化功能都弱，大便偏干，容易出現(xiàn)腹脹;

4、免疫功能低下，容易反復(fù)出現(xiàn)呼吸道感染、過敏性疾病;

5、除了精神差以外，面部的膚色也欠紅潤，甚至有蒼黃、青灰等表現(xiàn)。

脾虛的孩子為什么容易長不高?

許多家長都會問我一個(gè)問題：脾胃不好，怎么調(diào)理啊?這幾乎成了大部分小孩子長不高的通病，脾胃不好的孩子更容易長不高。

中醫(yī)講“脾胃為后天之本”，意思就是人體后天生長發(fā)育、身體健康的根源，脾胃起著至關(guān)重要的作用，保護(hù)好脾胃，就是保住了后天之本，就可以讓生長發(fā)育正常進(jìn)行的同時(shí)，讓人體對于“外邪”有極強(qiáng)的抵抗力。

從許多家長反饋的情況來看，一些小孩子(青春期前)長不高、長得慢的原因，很大一部分都出在了脾胃功能上，因?yàn)槠⑽柑撊踉斐珊⒆觽兎e食、內(nèi)熱、扁腺肥大、抵抗力下降、便秘等等問題。

脾胃主食物運(yùn)化，關(guān)系著我們能吃多少飯、能不能吃進(jìn)去飯、吃進(jìn)去能吸收多少等方面，比如當(dāng)一個(gè)孩子出現(xiàn)積滯的時(shí)候，他食欲就會減退，營養(yǎng)攝入就少，當(dāng)孩子胃強(qiáng)脾弱的時(shí)候，吃的挺多但營養(yǎng)卻不吸收，還有的經(jīng)常生病，3天一感冒2天一咳嗽。諸如此類的孩子很多很多，大家的表現(xiàn)都各不相同，但有一點(diǎn)是相同的：長高所需要的營養(yǎng)是不充足的。因?yàn)槠⑽覆缓玫暮⒆右环矫鏍I養(yǎng)攝入少、吸收少，還要分出大量營養(yǎng)去對抗疾病，哪來的營養(yǎng)去分給長高呢?