有的寶寶睡覺(jué)的時(shí)候喜歡出汗，即便溫度不高，每次睡醒都是一身的汗。許多父母都覺(jué)得這是由于孩子身子虛導(dǎo)致的，實(shí)際上絕大多數(shù)情況下，寶寶單純性出汗多，是由于新陳代謝旺盛，而神經(jīng)發(fā)育又尚未完善，再加上活潑好動(dòng)、穿蓋過(guò)多導(dǎo)致的。
 
        解決出汗多，注意以下問(wèn)題

        1、檢查是否是穿蓋過(guò)多
        晚上睡覺(jué)的時(shí)候注意不要給寶寶穿太多，寬松、舒適、透氣的睡衣是最佳選擇。被子的薄厚和成人一樣的即可，如果室溫較高的話，寶寶的被子甚至可以比成人的薄一點(diǎn)，這樣可以避免寶寶出現(xiàn)踢被子的情況。

        2、及時(shí)幫寶寶擦汗
        寶寶出汗過(guò)多，衣服常常會(huì)被汗水浸透，容易令寶寶著涼。因此，要及時(shí)為愛(ài)出汗的寶寶擦去汗水，也可以給寶寶的衣服里塞一條隔汗巾，注意及時(shí)更換。

        3、睡前減少進(jìn)食量和運(yùn)動(dòng)量
        睡前吃的太多會(huì)導(dǎo)致身體產(chǎn)熱增加，引起出汗。尤其是高蛋白質(zhì)的食物，比如牛奶、雞蛋、奶酪等，出汗的情況更甚，因此睡前要減少寶貝進(jìn)食量。此外，睡前保持平靜，減少運(yùn)動(dòng)量，也能減輕寶寶睡著后出汗多的情況。
 
       哪些類(lèi)型的多汗，屬于異常情況

       如果孩子在室溫舒適的環(huán)境下睡覺(jué)，仍是大汗淋漓，并且容易渾身無(wú)力、精神狀態(tài)不好、整夜流汗卻又怕冷畏寒等，則可能是“病理性”的多汗。

        結(jié)核病、佝僂病、低血糖、糖尿病、甲亢等疾病都可能導(dǎo)致寶寶夜間汗多。通常來(lái)說(shuō)，疾病因素導(dǎo)致的出汗多，不會(huì)僅僅只有多汗這一種表現(xiàn)，還會(huì)伴隨其他異常癥狀。如果懷疑寶寶是“病理性汗多”，需盡快就醫(yī)。

        如果寶寶只是單純汗多，只要調(diào)整穿衣、飲食、作息這些問(wèn)題就能得到改善，父母不用過(guò)度擔(dān)心。