現(xiàn)如今家家生活條件都日漸好了起來，不再是我們小時(shí)候買一瓶娃哈哈都要哭鬧半天的年代。而大街小巷的各色各樣的飲料店也多了起來，品牌多，花樣多，口味多。

        孩子們最喜歡這種顏色好看且味道好的飲料，家長朋友在這方面也不怎么約束孩子，想喝就給孩子買。但是你知道這些飲料的秘密嗎？

        說是奶茶，其實(shí)一滴奶都沒有

        大部分的奶茶店，做奶茶時(shí)選用的茶都是便宜大包，易出香出色的紅茶或綠茶，只有高濃度才能有明顯的茶味。為什么茶的味道一定要大，是為了遮蓋奶精和奶茶粉的味道。因?yàn)橛梦覀內(nèi)粘：鹊呐Ｄ虂頉_泡奶茶是沒有非常香濃的味道的，口感也不盡人意，除非加入淡奶（水分比一般牛奶少），但是制作成本就會(huì)提升，這個(gè)時(shí)候，奶精和奶茶粉就是提高口感、降低成本的最佳選擇。

        說是水果茶，其實(shí)都是果醬沖調(diào)的

        蜂蜜柚子茶、青桔檸檬茶、森林莓果等你能叫上名來的，顏色好看口感酸甜的一杯果茶都是加入了大量的調(diào)味糖漿和果醬的，一杯下去，除了水就是各種甜味劑，對身體的影響可想而知。除非肉眼可見的是大量的花果干在里面，可信度會(huì)比較高一點(diǎn)，但是這樣一杯的價(jià)格一般都在20塊以上。
 
        說給你加的是蜂蜜，其實(shí)是水吧專用糖漿

        其實(shí)都是糖，各種口味的糖漿而已，百香果味、檸檬味、櫻桃味、海鹽味，而且還都是有相應(yīng)的顏色，調(diào)出來的飲料要多好看多好看。經(jīng)常自己泡檸檬水的朋友都會(huì)知道，真正天然的檸檬水，味道并沒有那么濃郁，甚至有時(shí)候加了蜂蜜也會(huì)是酸澀，那飲料店里酸甜爽口的檸檬水里加了什么，自己思考一下吧。

        日常少給孩子喝飲料，但如果實(shí)在是沒有辦法，選擇很少的情況下，到飲料店里挑選飲料，有哪些是可以選擇的呢？

        1茶包現(xiàn)泡的茶。這樣的茶是小包沖泡單杯售賣，相對比較健康，也就是加一些糖做調(diào)味。

        2水果鮮榨的果汁。鮮榨的果汁不用說了，少加糖做調(diào)味也比一杯沒有任何天然食材就勾兌好的飲料健康得多。

        說了這么多，家長朋友肯定說，孩子們鬧著要喝我們也沒辦法。所以，從小就要給孩子養(yǎng)成好好吃飯的習(xí)慣，不能隨意給零食和飲料，一旦讓孩子養(yǎng)成了習(xí)慣，就很不好扭轉(zhuǎn)，對孩子健康肯定是沒有好處的。自己家中也可以常備一個(gè)榨汁機(jī)或者料理機(jī)，孩子想喝果汁奶昔的，可以自己動(dòng)手。也就是水果切巴一下，加點(diǎn)兒水或者牛奶，放點(diǎn)蜂蜜，完爆飲料店，做完了孩子還超級崇拜你，一舉多得。

        為了孩子健康，多吃天然食品，少喝或遠(yuǎn)離飲料！