肥胖：一般來說女性的體重和母親體重有關(guān)。在肥胖者的體重中，遺傳方面的因素占20%-40%。專家發(fā)現(xiàn)，如果母親是肥胖者，其子女中尤其是女兒要高度警惕患肥胖癥。因此，從少年時起就要合理營養(yǎng)，控制高脂高糖及高熱量食物的攝取，堅持有規(guī)律地體育鍛煉和體力活動，以增加脂肪和熱量的消耗，減少脂肪的貯積，降低肥胖的發(fā)生率。這對于一般人尤其是母親肥胖者來說，都是十分重要的。

　　抑郁癥：這是一種心理異常性疾病，主要表現(xiàn)為持續(xù)的情緒低落，伴有焦慮不安、軀體不適和睡眠障礙等，嚴重者可有極度自卑、自罪和生活不能自理等表現(xiàn)，時有自殺念頭和行為。如果母親患過此病，那麼女兒就有10%被遺傳的可能。這就要求患有抑郁癥母親的子女尤其是女兒，要從小就注意性格的修養(yǎng)，培養(yǎng)樂觀豁達、開朗大度的性格，一旦發(fā)現(xiàn)突然出現(xiàn)情緒低落和波動的現(xiàn)象，就必須及時去心理診所咨詢治療。

　　冠心病：遺傳學(xué)認為，母親體內(nèi)的高膽固醇和高血壓的特定基因很有可能遺傳給子女，而高血壓和高膽固醇有時誘發(fā)冠心病的高危因素。一項研究發(fā)現(xiàn)，如果母親在65歲之前曾經(jīng)發(fā)作過冠心病，那麼其子女將來患冠心病的可能就會大大增加。因此，合理營養(yǎng)，堅持運動，戒除煙酒，都是保護心臟的重要措施，這對于一般人或有心臟病家族史的人來說，都是同等重要的。另外，人到35歲后要經(jīng)常測量血壓和血脂，控制血壓和血脂在正常水平，對預(yù)防冠心病是十分重要的。

　　 糖尿?。?/strong>有關(guān)專家研究表明，在糖尿病人中，約有1/5至2/5是從母親遺傳來的，也就是說母親患有糖尿病，其子女罹患的機率是很大的。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常運動的人與少運動的人相比，糖尿病的發(fā)生率能減少50%。因此，堅持適宜地運動鍛煉，合理營養(yǎng)，控制肥胖等，都有助于糖尿病的預(yù)防，這不僅對于母親患糖尿病的子女，就是一般人群來說，都是十分有益的。另外，定期根查血糖，及早發(fā)現(xiàn)，及時治療，也都是很重要的。