網(wǎng)友：我的兒子早產(chǎn)2個月,在4-5歲的時候,晚上突然驚醒語不達意,持續(xù)幾分鐘后就醒了,有時時間也挺長的,然后問他咋回事,他說他也不知道,一直到現(xiàn)在了已12歲了,只要玩累了或者受驚嚇了這種事還經(jīng)常發(fā)生,只不過是現(xiàn)在少了,我想請問專家這是一種什么病了?能用什么藥來治療。

仲景健康專家：您好，有些兒童常常在夜間睡覺時突然驚醒，醒后有的大聲驚叫，有的則大聲呼喊，同時手腳亂動，表情緊張，全身顫抖，一般持續(xù)20秒鐘左右便又自行入睡，次日清晨醒后一切恢復(fù)正常。這種現(xiàn)象醫(yī)學(xué)上叫夜驚癥，與孩子白天受到驚嚇或心理過度緊張有直接關(guān)系。 按醫(yī)學(xué)上的看法，孩子夜驚發(fā)作時不宜將當(dāng)事者喚醒，父母們的各種喚醒行為反而會使夜驚加重和延長。父母應(yīng)該冷靜，不再過度驚動孩子，一會兒孩子就會再度入睡了。 夜驚一般無需刻意治療。隨著年齡的增長，待孩子神經(jīng)生理發(fā)育成熟后，或排除了主要的心理因素，夜驚就會逐漸消失了。當(dāng)孩子出現(xiàn)夜驚癥狀時，如果孩子白天沒有異常，最好是繼續(xù)觀察幾天。若每天都出現(xiàn)夜驚的癥狀并持續(xù)3周以上，家長就應(yīng)帶孩子到小兒神經(jīng)科進行咨詢，并根據(jù)醫(yī)生診斷的原因，看是否需要用藥(夜驚癥嚴重的孩子便需要藥物的幫助，依靠藥物打亂孩子原有的睡眠周期，干擾病情發(fā)作)或采用心理療法。

預(yù)防

    雖然夜驚的誘因很大程度上是生理發(fā)育的因素，但父母們還是能夠科學(xué)地幫助孩子盡量避免出現(xiàn)夜驚癥的：

    1、睡眠質(zhì)量的好壞直接影響著孩子身體和大腦的發(fā)育。良好的作息習(xí)慣和睡眠衛(wèi)生(包括睡覺時不要開著燈，室內(nèi)空氣流通，睡姿正確，睡前不要吃過多的東西，等等)，能夠促進大腦正常發(fā)育并得到充分的休息。

     2、幫孩子放寬心。排除了生理和身體上的因素，父母們就要盡量避免那些可能引發(fā)夜驚癥的事情發(fā)生，從客觀上解除孩子心里的壓力。同時，以講故事、做游戲的方式，對孩子進行有針對性的心理疏導(dǎo)，讓他們解除焦慮、放松身心，培養(yǎng)他堅強的意志，開朗的性格。在上床后，家人親切地陪孩子說說話，或共同聽一段輕松的音樂，也往往能讓孩子心情愉快地入睡，這是避免夜驚的好方法。

     3、白天適度增加孩子的運動量，不僅可以增強體質(zhì)，還能促進腦神經(jīng)遞質(zhì)的平衡。而且孩子白天的活動多了、累了，晚上也容易睡得深，提高睡眠質(zhì)量。