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小孩睡覺為啥老轉(zhuǎn)圈

來源:生命時報發(fā)布時間:2014/10/27
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  晚上睡覺前,寶寶明明在爸媽中間,可半夜卻發(fā)現(xiàn)他已經(jīng)橫躺在了大人腳下。孩子睡覺不老實這一點令很多媽媽苦惱不已,總是擔心孩子掉在地上,或踢掉被子著涼感冒。
    其實,在醫(yī)學上一般認為睡覺轉(zhuǎn)圈與孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚未成熟有關(guān),因此,孩子長大后,這種現(xiàn)象會自然消失。

    嬰兒約每小時經(jīng)歷一個完整的睡眠周期,所以,他們在一個晚上要醒很多次。由于中樞神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育完善,孩子的睡眠以淺睡眠居多。在淺睡眠時,會多次出現(xiàn)軀干和肢體的部分運動和輕聲抽泣,這是睡眠周期中發(fā)生的正常生理現(xiàn)象。家長不要誤認為孩子睡眠不好,也不必急忙抱起來或喂奶,可暫時不動,稍等片刻,他就會進入下一個安靜睡眠周期了。

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    但如果孩子睡覺時不但亂動,還表現(xiàn)出易驚、大聲抽泣等現(xiàn)象,則要引起注意。如果他的情緒不太安定,家人可輕輕拍打,給他以安全感。也可放一些輕柔的音樂幫助安眠。還可以讓寶寶睡在背光一側(cè),營造他適應的環(huán)境等。但如果同時還伴有枕禿、多汗、煩躁等情況,應考慮是否缺鈣。
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