3歲的囡囡特別怕黑，出門時(shí)一進(jìn)樓道（燈光有點(diǎn)暗）就不敢自己走路，每次都讓媽媽抱；看到燈光下的影子晃來(lái)晃去，也會(huì)非常緊張，趕緊撲到大人懷里；晚上媽媽要把燈關(guān)掉，囡囡就是不肯，堅(jiān)持要開著燈睡覺(jué)。囡囡爸媽挺著急的，怎么才能讓孩子克服怕黑的恐懼呢？

　　北京大學(xué)幼教中心教研室主任趙紅梅老師告訴《生命時(shí)報(bào)》記者，每個(gè)孩子都有怕黑的經(jīng)歷。黑暗中事物模糊，更容易讓孩子產(chǎn)生不確定感，引發(fā)緊張或關(guān)于鬼怪的聯(lián)想。如果孩子正處于大小便訓(xùn)練、獨(dú)自睡覺(jué)、剛上幼兒園等階段，會(huì)有很多壓力和焦慮，也會(huì)出現(xiàn)怕黑的表現(xiàn)。趙紅梅為家長(zhǎng)支了幾招：

　　1.跟孩子聊聊黑暗中的感受，了解他（她）在怕什么。要反復(fù)安慰孩子，告訴他（她）很多人都有這樣的經(jīng)歷，爸爸媽媽會(huì)多陪著他（她），給他（她）力量。 　　2.可以和孩子看看關(guān)于黑暗的繪本，比如《你睡不著嗎，小小熊？》、《怕黑的夜游神》、《吃掉黑暗的怪獸》等，還可以跟他在燈影下玩玩手影游戲，逐漸接受黑暗下的生活。

　　3.對(duì)于怕黑的孩子，家長(zhǎng)沒(méi)必要強(qiáng)迫他自己睡。如果孩子堅(jiān)持要開燈睡覺(jué)，可以在房間里裝一盞小夜燈，讓孩子抱著自己最喜歡的毛絨玩具睡覺(jué)。

　　4.父母不要對(duì)黑暗驚慌失措，這樣才能把正面情緒傳達(dá)給孩子。