夏季天氣炎熱，孕婦更要注意身體狀況，保持良好心情。

　(1)臥室通風(fēng)好。若用空調(diào)，要防止室溫過低，也不要讓電風(fēng)扇直接吹，因為過冷易患感冒。

　　2)勤洗澡，保持身體的清潔。最好每天用溫水淋浴、沖洗或 擦身。

　　(3)勤換衣，特別是內(nèi)衣要常換洗，保持身體清爽。內(nèi)衣要選 擇通氣性、吸濕性好的純棉織品。衣服最好是肥大、不貼身，可以保持涼爽。

　　(4)夏天減少外出，避免陽光直射，必需出門時應(yīng)帶遮陽帽。 保證午間休息時間

　　(5)夏天常有食欲減退，能使早孕反應(yīng)加重，故飲食宜涼爽、 可口或少吃多餐。多飲清涼飲料。不食變質(zhì)食物，以防痢疾。