小兒睡眠不寧是指小兒睡眠不實，容易覺醒，好哭鬧而不再入睡。引起小兒睡眠不寧的原因有很多，包括心理、生理、疾病等多種因素。不同年齡階段的小兒，其睡眠不寧的原因亦不完全相同。

　　嬰兒時期

　　一般年齡愈小，睡眠時間越長，若嬰兒出現(xiàn)睡眠不寧，往往與身體某個部位不適有關(guān)。

　　生理因素 饑餓、需要更換尿布、室溫或被溫不適等，都會引起嬰兒睡眠不寧。

　　心理因素 在照料的過程中，家長給嬰兒養(yǎng)成了某種特定的睡眠方式，如在懷里睡、輕拍入睡等，一旦睡眠方式改變，嬰兒便出現(xiàn)睡不安寧的現(xiàn)象。

　　疾病因素 嬰兒睡眠不寧常見的疾病因素有下列幾種：

　?、倌虿颊罨蛲尾科ぱ住Ｓ捎谀虿几鼡Q不及時，嬰兒皮膚受尿液刺激引起局部疼痛不適，影響睡眠。

　?、趮雰簼裾?。多見于面部及兩頰部，有瘙癢感，嬰兒因此煩躁不安，睡眠不寧。

　　③早期佝僂病。多見于6個月以內(nèi)小兒，尤以早產(chǎn)兒、雙胎兒、低體重兒及冬季出生的小兒多見。這類小兒對維生素D及鈣的需要量比正常小兒多，一旦母乳不足，日光照射少，補充不及時，便易得此病。早期佝僂病小兒的骨骼改變不明顯，主要表現(xiàn)為睡眠不實，易驚醒，尤其是夜間好哭鬧、汗多。

　?、芷渌膊?。凡患病的孩子都會出現(xiàn)睡眠不寧、好哭鬧，影響睡眠。

　　幼兒時期

　　生理因素 大多幼兒由于睡前過度興奮，如奔跑、聽故事、看電視等，而不易入睡，且入睡后易驚醒。

　　心理因素 更換了生活環(huán)境，使小兒產(chǎn)生不適感，引起睡眠不安。

　　疾病因素 部分小兒因扁桃體肥大，妨礙呼吸，或者因感染蟯蟲病引起小兒肛門、陰道、尿道等部位瘙癢，而影響睡眠。因此，疑小兒有蟯蟲病感染時，家長可在其熟睡后2～3小時，用手電連續(xù)3～5天觀察小兒肛門皺褶處有無扭動的小白蟲，此病易在集體兒童機構(gòu)內(nèi)感染小兒。