每當(dāng)遇到體質(zhì)弱易生病的孩子，醫(yī)生會(huì)建議家長(zhǎng)給孩子查查微量元素，看是否缺鋅。為什么孩子愛生病要考慮是否缺鋅呢？

　　免疫器官離不了鋅

　　《國(guó)外醫(yī)學(xué)地理分冊(cè)》（2002年6月第23卷第2期）曾發(fā)表研究結(jié)果：缺鋅可導(dǎo)致重要免疫器官胸腺、脾以及淋巴結(jié)的萎縮，重量減少20%-40%。充足的鋅可提升胸腺、T淋巴細(xì)胞攻擊、殲滅病源微生物等免疫功能，從而減少孩子感染多種流行性疾病。

　　孩子食欲不振、偏食往往是缺鋅導(dǎo)致

　　缺鋅可導(dǎo)致偏食、厭食。味覺素是唾液內(nèi)一種含兩個(gè)鋅離子的唾液蛋白，對(duì)口腔黏膜上皮細(xì)胞的結(jié)構(gòu)、功能及代謝是一個(gè)重要的營(yíng)養(yǎng)因素。孩子缺鋅偏食、厭食，自然會(huì)導(dǎo)致孩子營(yíng)養(yǎng)不良，發(fā)育遲緩，身體抵抗力下降。

　　要想提高孩子的免疫力，補(bǔ)鋅至關(guān)重要。

　　2011年英國(guó)《循證醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)庫》（The Cochrane Library）做過“補(bǔ)鋅提高免疫力”的相關(guān)實(shí)驗(yàn)。得出：在出現(xiàn)感冒癥狀的第一天就補(bǔ)鋅，能夠有效抑制病情，減輕癥狀；感冒7天以后，與未曾補(bǔ)鋅的患者相比，服用鋅的患者好得更快。

　　液體鋅更適合兒童

　　專家提示，鋅不可與鈣、銅、鐵等元素同補(bǔ)，科學(xué)的方法是補(bǔ)鋅與補(bǔ)鈣要間隔30分鐘以上。建議選液體葡萄糖酸鋅，液體鋅更適合兒童的腸胃代謝和吸收。