近日，一個(gè)子女反思對(duì)父母態(tài)度的帖子“不要對(duì)父母說的9句話”，在網(wǎng)絡(luò)上廣為流傳。帖子上“好了好了，我知道了，真啰嗦”、“說了你也不懂，別問了”等話，九成人都表示對(duì)父母說過，有人不僅每句都說過，甚至天天在說。當(dāng)這些無意間說出的話變成文字?jǐn)[在面前，很多人的眼睛被刺痛了，很多人開始后悔：“爸爸媽媽，對(duì)不起傷了你們的心，請(qǐng)?jiān)徫覀儭?rdquo;

　　一句傷心話，媽媽記了20年

　　“記憶中和父母拌過無數(shù)的嘴，但從來沒想到，小時(shí)候一句無心的話，媽媽竟然整整記了20年。”35歲的張然告訴記者：“上中學(xué)的時(shí)候，有一次是冬天，早上快遲到了，我媽非說今天要變天，讓我把棉褲穿上，我說我不冷，來不及了，她還是嘮嘮叨叨沒完，說‘你穿上怎么了，能花多少時(shí)間啊，長這么大怎么這么讓人操心啊’，我一急就脫口而出，‘嫌我讓你操心，那生我干嘛呀？’我媽立刻不說話了，我推起自行車就往外走，她追出來，默默地往我車筐里塞了個(gè)面包。”

　　說著說著，張然的眼圈紅了起來。“這件事我本來沒當(dāng)回事，直到看到這個(gè)帖子，才想起這些年，我媽時(shí)不時(shí)總提，‘那你生我干嘛呀’這句話，就像刻在了她腦子里一樣，20年了還念念不忘。去年我生了孩子，10個(gè)月里拖著沉甸甸的肚子累得要死，要是我的孩子以后這樣說，估計(jì)我給他一個(gè)耳光的心都有。”

　　尹默父母是在他考上大學(xué)那年離的婚。畢業(yè)后，他特意選了一個(gè)遠(yuǎn)離父母的城市工作，工資很低，付完房租飯費(fèi)所剩無幾。整整一年，他沒給家里打過電話。有一天在地鐵口，他接到了父親的電話。一段很長時(shí)間的沉默，仿佛父親不知道該怎樣開口，尹默不耐煩地說：“有事嗎？沒事我掛了，我電話快沒錢了。”沒想到父親說：“我知道，我給你的卡里匯了6000塊錢，實(shí)在辛苦，就回家吧，爸爸養(yǎng)你。”這句話讓尹默淚如雨下。

　　記者在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，“不要對(duì)父母說的9句話”中，一半人認(rèn)為自己說得最多的是“好了好了，我知道了，真啰嗦”；其次是“還有事嗎，沒事我掛了”、“說了你也不懂”；然后依次為“說了別吃這些剩菜了，怎么老不聽”、“你們那一套早就過時(shí)了”、“跟你說多少次不要你做，做又做不好”、“我自己有分寸，別說了，煩不煩”、“我要吃什么我知道，別給我夾”、“叫你別收拾我房間，你看東西都找不到了”。除此之外，還有網(wǎng)友補(bǔ)充了“我就不愛回家”、“瞎操心什么啊”等等。如今，大部分人回想起每次這樣對(duì)爸媽說話時(shí)，他們有時(shí)生氣，大多數(shù)時(shí)候卻沉默不語，包容了自己。很多網(wǎng)友留言“有些話是情不自禁說的，說了以后好后悔”、“以后不會(huì)再說了，父母其實(shí)很脆弱”，甚至有人感嘆“永遠(yuǎn)不要說傷害父母的蠢話”。

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　　有些話會(huì)增加父母的恐慌、自卑心理

　　父母對(duì)子女的愛與子女對(duì)父母的愛，永遠(yuǎn)是不對(duì)等的。父母的心是最寬闊的海洋、最深的深淵，當(dāng)孩子墜落到這里，總能得到愛、撫摸與寬恕，但很少有人能一模一樣地回報(bào)這種愛。河南省精神衛(wèi)生中心副主任醫(yī)師張玉娟說，在中國，父母對(duì)子女的愛好像沒有邊界，家長對(duì)子女的關(guān)心大到工作、婚姻，小到衣食住行，都被囊括到這種親密的關(guān)系中。

　　當(dāng)孩子長到十幾歲，進(jìn)入青春期以后，就會(huì)開始反抗這種無處不在的愛，為只屬于自己的生活劃定一個(gè)邊界。這些不該對(duì)父母說的話中，大都暗含著“別管我”這樣的潛臺(tái)詞。另外，成年了的人要承受社會(huì)價(jià)值觀斷裂所帶來的沖擊。很多事情不是光用愛就能解決的，“你那一套早就過時(shí)了”這樣的話，就體現(xiàn)了他們身上背負(fù)的巨大壓力。

　　蘇州榮格心理咨詢中心高級(jí)督導(dǎo)王國榮認(rèn)為，“好了好了，我知道了，真啰嗦”和“說了你也不懂”、“我自己有分寸”、“你們那一套早就過時(shí)了”等，都是拒絕溝通的表示。子女想堵住父母的嘴，背后暗含的是他們的情緒化和傲慢、不謙卑。很多子女都認(rèn)為自己比父母強(qiáng)，卻忽視了父母的經(jīng)驗(yàn)與學(xué)歷無關(guān)，這是必須親身經(jīng)歷過才能擁有的體驗(yàn)。這些話不僅會(huì)讓他們傷心，還會(huì)讓他們因年老產(chǎn)生的自卑感加重，覺得自己沒用，恐懼落后于時(shí)代。

　　王國榮說，父母和孩子是永遠(yuǎn)的戀人，缺少了牽掛與依賴，父母就會(huì)像失戀一樣無法承受。所以他們會(huì)不停地給孩子打電話，這時(shí)一句“還有事嗎，沒事我掛了”，會(huì)讓他們內(nèi)心陷入恐慌和矛盾：既想念孩子，又擔(dān)心孩子太忙，怕自己打擾了他們的生活。

　　“跟你說多少次不要你做，做又做不好”這樣的話則是對(duì)父母極度的不信任。其實(shí)好與不好有什么區(qū)別呢？父母喜歡為孩子做點(diǎn)事以體現(xiàn)其價(jià)值，拒絕會(huì)讓他們覺得自己沒用了、兒女不需要他們了，從而陷入消極、悲觀的情緒。

| 　　順服父母是溝通的基礎(chǔ)

　　“孝順”兩個(gè)字千百年來被我們掛在嘴邊，但現(xiàn)代社會(huì)很少有人認(rèn)真思考過它們的含義。王國榮說，“孝”體現(xiàn)了下對(duì)上的愛和尊重，“順”要求孩子在順服父母的基礎(chǔ)上進(jìn)行溝通。如果在子女的內(nèi)心里沒有這個(gè)“順”字，那么很容易在溝通中喪失謙卑和尊重。

　　張玉娟認(rèn)為，要想和父母很好地溝通，子女調(diào)整自己的心態(tài)是最重要的。每個(gè)成年人在社會(huì)上都面臨一定的壓力，它們來自工作、生活，甚至是擔(dān)心父母對(duì)自己是否滿意。由此產(chǎn)生的焦躁不安，可以通過和朋友、愛人交流，或采取其他方式進(jìn)行舒緩，但不要將其轉(zhuǎn)嫁到父母身上。

　　父母對(duì)子女愛得越深，內(nèi)心就越脆弱，擔(dān)心這種愛會(huì)失去。專家們建議，和父母溝通時(shí)有以下技巧可以借鑒：

　　一定要讓父母把話說完。王國榮說，溝通是雙向的，一定要給父母說話的權(quán)利，打斷他們的話就是拒絕溝通。就算父母很啰嗦、說得不對(duì)，也要有耐心等他們把話說完，再充分表達(dá)自己的意見。

　　換種方式跟父母說話。如果你不想讓父母吃剩菜，可以花時(shí)間上網(wǎng)找點(diǎn)關(guān)于吃剩菜對(duì)健康有什么危害的資料，打印下來給父母念念，然后勸他們：“只有你們二老健康，才能陪我更長時(shí)間。”這種提供有效信息的溝通才能真正說服父母，不耐煩地說一句“叫你別吃剩菜你還吃”，起不到任何作用。

　　極端化、情緒化詞語一定避免。“總是”、“早就”、“有完沒完”、“非得”等容易激化矛盾的詞最好少用，也別輕易使用否定語言。

　　多夸夸父母。中國科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心主任李娟說，要有耐心，甚至帶點(diǎn)崇拜地聽父親講講他的“當(dāng)年勇”，適時(shí)地夸一句“還是您見多識(shí)廣”；經(jīng)常夸夸母親，“今晚的菜燒得真好！”這些鼓勵(lì)和夸獎(jiǎng)能幫父母增加自尊感和自信心。

　　不要受周圍人影響?？吹絼e人和父母說話吆三喝四，自己也無形中受到影響；或者說出“我對(duì)你夠好了，你看看某某對(duì)他父母還不如我呢”這樣的話，都應(yīng)該提高警惕，反省一下自己對(duì)父母的態(tài)度。

　　一旦傷了父母要及時(shí)挽回。很多人一說出傷害父母的話就后悔了，卻礙于面子不想道歉，和父母打起冷戰(zhàn)。王國榮說，這時(shí)每拖一天，對(duì)父母的傷害就增加一分。要盡快向父母檢討，承認(rèn)錯(cuò)誤求得諒解，用一個(gè)擁抱溫暖他們的心。

　　最后，專家們也希望做父母的給孩子多一點(diǎn)信任。英國哲學(xué)家洛克曾說，看一種母愛是否健康，就看她敢不敢把孩子推出身邊。父母要將牽掛、依賴孩子的強(qiáng)烈感情轉(zhuǎn)移一部分到其他事情上，避免因?qū)⒆庸艿眠^多引發(fā)矛盾。