暑假時(shí)長(zhǎng)期“宅”在家里，對(duì)于孩子的成長(zhǎng)是有害處的，如果家長(zhǎng)強(qiáng)行不讓孩子看電視、玩電腦，甚至打罵、訓(xùn)斥，極易引發(fā)孩子的逆反心理。專家建議家長(zhǎng)們?yōu)楹⒆佣喟才乓恍敉饣顒?dòng)，規(guī)定并合理安排上網(wǎng)時(shí)間，或者根據(jù)孩子興趣愛(ài)好參加一些活動(dòng)，有助于他們身心健康成長(zhǎng)。

　　游 泳

　　夏季游泳是一項(xiàng)非常受歡迎的活動(dòng)，能有效地促進(jìn)孩子大腦和神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育，為提高孩子的情商、智商打下良好的基礎(chǔ)。游泳可以消除孩子孤獨(dú)、焦慮、恐懼等情緒，同時(shí)也能得到很好的鍛煉，使孩子們體格更健壯。除了游泳之外，還可以讓孩子參加籃球、棋類、跆拳道等興趣班，獲得一項(xiàng)體育技能。

　　參加社區(qū)活動(dòng)

　　我市各社區(qū)普遍建立了多種形式的工作平臺(tái)，解決學(xué)校放學(xué)后、家長(zhǎng)下班前，以及節(jié)假日未成年人的失管失教問(wèn)題。不少社區(qū)都開(kāi)辦了“學(xué)習(xí)吧”“電子教室”“圖書(shū)借閱室”，并依托社區(qū)活動(dòng)中心等處的上網(wǎng)設(shè)施，建立面向未成年人的公益性上網(wǎng)服務(wù)場(chǎng)所。還有的社區(qū)邀請(qǐng)青少年擔(dān)當(dāng)“小小文明勸道員”“小小城管執(zhí)法員”“創(chuàng)建知識(shí)宣傳員”，參加社會(huì)活動(dòng)。

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病!

　　參加夏令營(yíng)或陪孩子玩

　　為了不讓孩子“宅”在家里，家長(zhǎng)應(yīng)根據(jù)孩子的興趣，給孩子報(bào)一些興趣班或者夏令營(yíng)，學(xué)到什么倒是次要的，主要是和伙伴們?cè)谝黄鹜嫠＝涣?，孩子性格不致變得孤僻和冷漠。家長(zhǎng)也要盡量抽出時(shí)間帶孩子外出，利用旅途見(jiàn)聞開(kāi)拓孩子的視野。節(jié)假日選擇市內(nèi)景點(diǎn)，如南湖等處是個(gè)不錯(cuò)的選擇，可以和孩子度過(guò)一段快樂(lè)的時(shí)光。

　　去書(shū)店看書(shū)

　　為了培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣，家長(zhǎng)可以經(jīng)常帶孩子去書(shū)店看書(shū)。因?yàn)闀?shū)店環(huán)境比較安靜，大家都在認(rèn)真學(xué)習(xí)，安靜的氛圍讓孩子的心也收了不少。

　　讓孩子去做義工

　　國(guó)外，11歲至15歲的孩子已經(jīng)進(jìn)入社會(huì)，打零工，自己掙零花錢(qián)。國(guó)內(nèi)的家長(zhǎng)也可以借鑒國(guó)外父母教育孩子的經(jīng)驗(yàn)，讓孩子去做義工。比如去敬老院當(dāng)義工照顧老年人，到圖書(shū)館當(dāng)義工整理圖書(shū)等。11歲至15歲的孩子也應(yīng)該學(xué)會(huì)承擔(dān)一些責(zé)任，從而懂得如何面對(duì)社會(huì)。