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長(zhǎng)個(gè)的開(kāi)關(guān)藏在哪?遺傳加吃好睡好

來(lái)源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時(shí)間:2011/01/19
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    前不久,鐵道部出臺(tái)新規(guī)定,兒童免票標(biāo)準(zhǔn)的身高上限由1.1米調(diào)整到1.2米。此前的2008年底,鐵道部曾宣布,兒童半票身高的上限從1.4米調(diào)整到1.5米。在兩次調(diào)整背后,是國(guó)人不斷躥升的身高。不僅如此,近20年來(lái),世界各國(guó)的平均身高每10年增長(zhǎng)1厘米。父母都希望孩子能長(zhǎng)高,到底哪些因素會(huì)影響人的身高?下面為您揭開(kāi),人體長(zhǎng)個(gè)的開(kāi)關(guān)到底藏在哪。

  “身高俗語(yǔ)”有道理嗎

  “國(guó)人身高節(jié)節(jié)躥升,最主要是大家的營(yíng)養(yǎng)越來(lái)越好了。”北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科伍學(xué)焱教授說(shuō),全世界范圍內(nèi)的身高增加也是這個(gè)原因。除此之外,身高還受遺傳、疾病等多方面影響。一直以來(lái),百姓中流傳著很多和身高相關(guān)的俗語(yǔ),從中也能透視出一些身高秘密。

  “三歲定身高。”伍學(xué)焱表示,這種說(shuō)法有一定道理。人一生中,有兩個(gè)“長(zhǎng)個(gè)”的高峰期:一個(gè)是出生后的第一年。剛出生時(shí)人大概在50厘米左右,一歲時(shí)長(zhǎng)到75厘米,以后每年長(zhǎng)5厘米左右,成人身高1/3以上是在2歲前長(zhǎng)成的。第二個(gè)是青春期發(fā)育前,這個(gè)階段一年可長(zhǎng)8—10厘米。接下來(lái),就是青春發(fā)育時(shí)的猛烈一跳,這一跳因人而異,大部分男孩能長(zhǎng)30厘米左右,女孩長(zhǎng)25厘米左右。 

  “二十三躥一躥”。伍學(xué)焱告訴記者,過(guò)去由于營(yíng)養(yǎng)不良,造成青春期生長(zhǎng)停滯,到青春期后期出現(xiàn)補(bǔ)償生長(zhǎng),所以在個(gè)別人身上出現(xiàn)了“二十三躥一躥”的現(xiàn)象。其實(shí),人到十五六歲后就不會(huì)再長(zhǎng)個(gè)了。重慶醫(yī)科大學(xué)兒童醫(yī)院對(duì)1000多名青少年進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn),男孩到18歲、女孩到16歲以后,骨骺已基本閉合,就基本不會(huì)再長(zhǎng)高了。

  “爹矮矮一個(gè),娘矮矮一窩”。伍學(xué)焱表示,這是一種誤傳。而且決定身高的因素35%來(lái)自爸爸,35%來(lái)自媽媽?zhuān)溆?0%則與營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)等因素有關(guān)。

  “早長(zhǎng)晚長(zhǎng)都一樣。”有的家長(zhǎng)認(rèn)為,孩子身材矮小只是晚長(zhǎng),過(guò)一兩年就會(huì)跟上。北京協(xié)和醫(yī)院內(nèi)分泌科潘慧教授表示,不論男女,判定兒童矮小都有一條黃金分界線,那就是4歲。這時(shí)人體內(nèi)生長(zhǎng)激素等的分泌已基本成形,從身材上可以初步看出是否存在缺陷。而長(zhǎng)得過(guò)早危害更大。早熟的孩子就像一輛還沒(méi)加滿油,就搶先沖出起跑線的車(chē),開(kāi)始可能領(lǐng)先,但不久就會(huì)因?yàn)閯?dòng)力不足中途拋錨,最終被別的車(chē)趕上。伍學(xué)焱告訴記者,早熟的兒童可能提前一年進(jìn)入青春期,成年后的身高就會(huì)少6厘米。             

  “越老越抽抽”。人過(guò)了50歲,身高就會(huì)走下坡路。其實(shí),中老年人經(jīng)常測(cè)量身高,在一定程度上還可評(píng)定衰老程度。美國(guó)克利夫蘭專(zhuān)業(yè)女性健康中心主任霍利·薩克博士稱,人在21歲時(shí)身高達(dá)到最高值。21歲之后每年應(yīng)測(cè)一次身高,如果身高比21歲時(shí)矮了3.8厘米,應(yīng)該立即檢查骨骼密度。發(fā)表在英國(guó)《內(nèi)科學(xué)雜志》上的一項(xiàng)研究也顯示,在20年間身高降低3厘米或更多,老年男性因突發(fā)心臟病死亡的幾率更高。 

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