傷食是因飲食過量、生冷不均、雜食相克而導(dǎo)致食物滯納在胃，不能消化致使脾胃功能減退而出現(xiàn)腹脹腹痛，吞吐不適的病癥?，F(xiàn)代有很多兒童都有傷食的現(xiàn)象，主要是因為兒童自制能力差，遇上喜歡的食物往往過量食用。下面就介紹幾種簡便易行的傷食食療方：

    肉傷食：可用生山楂15克或炒山楂20克，熬水代茶喝，山楂或山楂糕嚼食同樣有效。

    蛋傷食：可采用醋對米湯飲；或用神曲30克泡水飲用。

    面制品傷食：炒麥芽20克，神曲9克煎水服用，或者用炒萊菔子12克水煎服，日服2次。

    生冷果品傷食：用丁香3克，神曲12克，開水泡飲，或白蔥仁3克開水泡飲。

    傷食腹脹腹痛：可用神曲12克，烏梅3只，煎水服用，日服2次；或用炒谷麥芽9克，炒神曲、炒山楂各6克，水煎服，一日2次；或炒黨參12克，焦白術(shù)9克，紅棗7枚，水煎服，一日2次。

    遇小孩傷食想吐吐不出時，將炒熟的鹽對成濃鹽水，飲一小碗，再用鵝毛探喉催吐。中成藥可采用保和丸，每日3次，或服用小兒積滯丸、食母生等。