孕期保持健康并不是您能完全控制得了的，懷孕時，要比平時更加注意避免感染——特別在在頭3個月。

　　當然，說比做容易，1/20的婦女在懷孕期間會遇到感染，但這些感染絕大多數(shù)是完全無害的，只有少數(shù)能引起胎兒和新生兒損害。

　　由于多數(shù)病毒感染來自他人，唯一的方法就是完全避開他們，成為一個隱士，顯然這并不是一個切實可行的方案。年幼的孩子是最常見的感染源之一，因此盡量減少接觸出疹子、不明原因發(fā)燒的孩子是最明智的。如果您工作時必須和年幼的孩子在一起，至少要做到堅持把發(fā)燒的孩子立即送回家中。

　　來自兒童的感染

　　對懷孕婦女來說，兩個最有威脅的病毒感染是普通的兒童感染——水痘和風疹。水痘病毒在懷孕的頭8周內(nèi)會增加孕婦流產(chǎn)的危險。如果在8～20周內(nèi)接觸，有1%～2%的危險罹患先天性水痘綜合征，表現(xiàn)為肢體、眼睛、皮膚和大腦的畸形，并伴有妊娠后期的生長障礙。

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　　如果孕婦大妊娠早期被風診病毒感染，剛有流產(chǎn)的危險;如果繼續(xù)妊娠，可能嚴重影響胎兒的發(fā)育，包括聾、瞎、心臟缺陷和精神遲滯等，所以第一次產(chǎn)前血液檢查的項目之一就有是否感染風疹或產(chǎn)生抗體。如果女性對其沒有免疫力，又決定生這個孩子，建議盡早接種風疹疫苗，同時還應當特別注意盡量減少被感染的機會。盡管風疹是活疫苗，最好還是在懷孕前接種，我碰到過幾個病例幾乎都是在接種后馬上懷孕了。

　　感冒、流感和胃腸炎

　　雖然在工作中經(jīng)常遇到同事患了咳嗽、感冒和流感，但這很難感染到胎兒，除非您也發(fā)高燒了，這也是已知的早期妊娠流產(chǎn)的原因之一。如果您因為感冒或流感而發(fā)燒，醫(yī)生會建議您服用安全的藥物盡快退燒。實用的方法還包括用溫水海棉擦浴、溫水浴等，這些土方法很能夠有效。

　　如果您是流感的高危人群——或許這是因為您有糖尿病或心臟功能不好，應當與醫(yī)生商量是否需要進行每年一度的流感疫苗接種，但一般懷孕后不能進行接種。

　　得了胃功能紊亂和腸炎，一般不會影響妊娠中的胎兒，最好的治療方法是休息并喝大量的、干凈的水。

　　弓形和布氏桿菌病