最近，流感來勢(shì)洶洶，不少寶寶都中招，很多家長(zhǎng)反映寶寶好不容易感冒好了，但是稍微不注意又會(huì)反復(fù)，其實(shí)這個(gè)時(shí)候最應(yīng)該給孩子調(diào)理脾胃。

       為何孩子感冒老不好？因?yàn)槠⑽甘д{(diào)

       中醫(yī)上認(rèn)為，無論是流感還是普通感冒，都與孩子身體里的正氣是否足相關(guān)。正氣足的孩子，即使被冷風(fēng)吹倒了，他的身體很快就能調(diào)整過來；可有的孩子，正氣不足，經(jīng)冷風(fēng)一吹，很容易就感冒了。所以正氣不足才是關(guān)鍵，那么正氣到底從何而來呢？中醫(yī)認(rèn)為“腎為先天之本，脾胃為后天生化之源”。孩子出生以后，脾胃的健康情況起到至關(guān)重要的作用。所以對(duì)孩子來說，“正氣不足”這個(gè)詞在很大程度上可以與“脾胃之氣不足”對(duì)應(yīng)。

        基本上孩子的每次感冒，都可以找到脾胃失調(diào)的影子?，F(xiàn)在孩子的脾胃很容易出問題，比如因?yàn)榧议L(zhǎng)喂養(yǎng)不當(dāng)，有的孩子營(yíng)養(yǎng)過剩，有的營(yíng)養(yǎng)不足，這些都會(huì)導(dǎo)致脾胃失調(diào)，使脾胃這氣不足，這樣就給感冒的發(fā)生提供了“溫床”。
另外在感冒過后，孩子的身體經(jīng)過了正邪交戰(zhàn)，能量消耗較大，也會(huì)導(dǎo)致脾胃之氣不足。

        該如何來調(diào)理寶寶的脾胃呢？

        日常飲食需注意

        注意日常喂養(yǎng)得當(dāng)，不要讓孩子吃過多的肉類食物，飲食要規(guī)律，最好定時(shí)、定量。養(yǎng)成孩子喝熱飲的習(xí)慣，酸奶也不要喝太多。平時(shí)可以適當(dāng)多吃一些山藥、芋頭等，少吃生冷油膩食物。少吃干燥、油炸、辛辣、寒涼食物，建議適當(dāng)多吃海帶、胡蘿卜、南瓜等食物。

        中藥調(diào)理

        考慮到孩子“脾常不足”的生理特點(diǎn)，可以用中藥調(diào)理孩子的脾胃，能保護(hù)孩子?jì)赡勰c胃，同時(shí)還能對(duì)癥治療。中藥推薦兒童專用藥仲景牌太子金顆粒，由太子參、枳實(shí)、砂仁、雞內(nèi)金、山楂、鱉甲、穿山甲七味純中藥組成，針對(duì)嬰幼兒成長(zhǎng)發(fā)育特征，科學(xué)組方，在消積食、增食欲的同時(shí)，更注重小兒脾胃調(diào)理。
       推拿按摩

       按摩足三里穴具有調(diào)理脾胃的效果。足三里位于兩小腿外側(cè)，膝眼下三橫指脛骨外，為全身性強(qiáng)壯穴。家長(zhǎng)每日給孩子按摩足三里穴10至15分鐘，可使小兒消化系統(tǒng)功能旺盛，消化吸收率增加，面黃肌瘦好轉(zhuǎn)。對(duì)嬰幼兒可采用捏脊法。家長(zhǎng)站在小兒右側(cè)，讓他俯臥，用雙手捏起脊柱兩旁的皮膚，從尾骶部逐漸向上移動(dòng)，直捏到頸部，反復(fù)十多回，每天2次。捏脊有健脾助消化和強(qiáng)壯作用，可以改善食欲，減少感冒，增強(qiáng)體質(zhì)。

        作息要有規(guī)律

        充足的睡眠對(duì)于增強(qiáng)孩子的體質(zhì)非常重要，所以，爸爸媽媽要培養(yǎng)孩子良好的生活習(xí)慣，堅(jiān)持早睡早起，保證充足的睡眠。此外，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)也可使機(jī)體素質(zhì)得到提高，在天氣適宜時(shí)，多帶孩子接觸新鮮的空氣陽光，多參加戶外活動(dòng)。