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其次是以食補氣
人的中氣充足,全賴于飲食提供足夠的能量。多吃一些富含高蛋白的食物,如雞、魚、肉、蛋可以彌補勞累對中氣的耗損;維生素E能調節(jié)人的性腺功能;微量元素鋅是夫妻生活的調節(jié)劑,多食綠色蔬菜、動物肝腦、植物油、青豆等食物可以補充它們的不足。
蜜月旅行中最應注意飲食的衛(wèi)生和質量,切不可因出門在外而將就,否則,營養(yǎng)不足或胃腸疾病將會使你神疲氣短。這一點做新娘的也應當注意,不可忽視丈夫的飲食。
最后還要以藥補精 新婚燕爾,房事過頻,往往會導致新郎暫時性的腎精虧損韓小紅的個人主頁,出現(xiàn)失眠、多夢、腰膝酸軟、遺精、早泄等癥狀。因此,做妻子的適當讓丈夫服用一些補腎強精的藥物就顯得很有必要。一般說來,在婚前一個月可適當?shù)胤恍┝兜攸S丸、補腎強精片,婚后12月可服人參養(yǎng)榮丸,癥狀嚴重的可服用男寶之類的性保健藥品。此外,枸杞燉豬腰湯、海參燉黑芝麻湯等食品也是良好的食療補腎處方,也可適當選用。不過,值得注意的是開源還需節(jié)流,補腎光靠補還不行,重要的是還要注意適當控制性生活的數(shù)量,提高性生活的質量,這對夫妻雙方的身體健康和生活幸福都是有益的。