1. 制造好心情

　　同樣是來自美國的最新研究發(fā)現(xiàn)，那些喜歡在早晨愛愛的女人比起從不在早晨愛愛的女人，對情緒的控制力更好。

　　她們擁有好心情的時間更長，更少出現(xiàn)抑郁、煩躁、心情低落等不良情緒。

　　心理專家說，早晨如果能擁有一個性感的、激情四溢的、充滿愛和關(guān)懷的開始，你當然會期待這一天的到來，無懼任何的壓力。 　　2. 代替晨跑

　　你從小就被教育“早晨到戶外跑步身體好”，可是你能堅持早起跑步嗎?

　　如果答案是否定的，那么“床上運動”就是“戶外跑步”的最佳替代品，要知道愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色于慢跑30分鐘。

    3. 燃燒深層脂肪

　　經(jīng)過一整夜的消化，在早晨愛愛時，你體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。

　　這時候做激烈的“床上運動”，身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持，再加上在愛愛的過程中，由于你體內(nèi)激素的濃度變化，燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

仲景牌六味地黃丸，滋陰補腎。用于頭暈耳鳴、腰膝酸軟、遺精盜汗。

　　4. 提升工作動力

　　嘗試一下你就知道，早晨在床上多待30分鐘，和他親密接觸，你大腦的細胞活力都會被調(diào)動起來，你的思維會變得更加敏捷，對自己也會充滿信心，敢于迎接任何一項工作挑戰(zhàn)。

　　5. 消除肌肉酸痛

　　你整天都坐在電腦前工作，所以全身腰酸背痛?

　　那么早晨愛愛就是你最不能錯過的療傷運動。

　　首先，愛愛時你體內(nèi)分泌的愉悅激素內(nèi)啡肽具有和大麻類似的鎮(zhèn)痛迷幻效果，能幫你緩解各種肌肉酸痛不適;其次，愛愛也是一種能鍛煉到全身肌肉的“體操”，能活化僵硬的全身肌肉。

　　所以就能夠幫你有效燃燒深層脂肪，尤其對于消除腰腹部位的贅肉非常有效。

　　6. 促進淋巴排毒

　　性愛過程中，同樣是受體內(nèi)荷爾蒙變化的影響，你的新陳代謝速度會加快，尤其是淋巴排毒的效率會提高。

　　隨著性愛時分泌的汗水，體內(nèi)多種導(dǎo)致身體不適的酸性代謝廢物會被排出體外。

　　如果能在性愛后和他分享一大杯檸檬蜂蜜水，你們體內(nèi)的排毒工作就完成得更徹底了。