面試、重要會議或約會前，人們都會擔心自己的儀表不夠得體大方，生怕顯得沒精神。其實，事先花幾分鐘，做幾個小動作，就能給人留下好印象。最近，韓國綜合門戶網(wǎng)“Naver”介紹了4種快速美容法，讓你瞬間精神煥發(fā)。

　　眨眼：有意識地多眨眼，能鍛煉眼部周圍的肌肉，有效去除下眼瞼的浮腫，緩解眼睛干燥等不適，使雙眼炯炯有神。眨眼時，要先抬高上眼皮，用力睜大眼睛，保持一會兒，然后再用力眨幾下即可。

　　踮腳：雙腿浮腫、大腿內(nèi)側(cè)松弛，會讓人看起來很“沒勁兒”，此時可以踮起腳，用腳尖站立，然后放下，反復多做幾次即可。這樣能促進下半身乃至全身的血液循環(huán)，讓腿部更緊繃，經(jīng)常做還能改善因緊張出現(xiàn)的手腳冰冷等現(xiàn)象。

仲景牌逍遙丸，疏肝解郁、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，用于治療胸脅脹痛、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)等多種婦科疾病!

　　咬牙：研究表明，多咀嚼能促進唾液分泌，而唾液含有表皮生長因子（EGF），有利于保持皮膚的光滑潤澤。此外，做咬牙、咀嚼等動作，還能鍛煉嘴巴周圍的肌肉群，使人說話吐字更清晰，表情更自然豐富，讓你看上去神采奕奕。

　　咧嘴笑：美國堪薩斯大學研究表明，多笑笑可以讓頭腦放松下來，心情也就會隨之得到放松，同時還能促進雌激素的分泌，令肌膚保持彈性和潤澤，增進面部血液循環(huán)，讓氣色更紅潤。