女人往往執(zhí)著于暴露在眼前部位的美麗，而對自己的身體總是疏于關注。殊不知，我們的美麗是由內而外散發(fā)出來的，有了健康的身體，才會有亮麗溫暖的容顏。女人們私底下會稱將月經昵稱為“那個”或“好朋友”，每個月的那幾天，總會煩惱而羞澀地說：“那個又來啦！”

     與“那個”或“好朋友”打交道，對女人來說，不是一月兩月，一年兩年的事，從少女初潮到更年絕經，我們正常大約要跟月經相伴約35年左右，由此可見，月經之與女人的重要！如果女人是花，那么月經便是花期的重要標志；如果女人是水，那么月經便是水的柔韻和清靈，所以這個伴隨我們近半生的“好朋友”，對待它的生理喜好、脾氣秉性，可千萬忽視不得。

     女生必知的九個月經常識 

     8、排卵期，最佳備孕時機

     正常育齡女性卵巢每月排出一成熟卵子，卵子排出后進入輸卵管，一般可以存活1-2天。在排卵前1——2天，或是在排卵后24小時，是女性最佳受孕時機

     想要生個聰明寶寶的女性，一定要算好排卵期，因為女性的最佳受孕時機就在排卵期。我們在安全期知識里已經認識了排卵期，排卵期也可以這樣簡單計算：例如某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，下次月經來潮是在12月30日，那么排卵日為30—14=16，排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-—20日為排卵期。

那個不痛，月月輕松，月月舒牌痛經寶顆粒！

     用這種方法推算排卵期，首先要知道月經周期的長短，所以只能適用于月經周期一向正常的女性。對于月經不正常的話，排卵期計算公式為：

     排卵期第一天＝最短一次月經周期天數減去18天；

     排卵期最后一天＝最長一次月經周期天數減去11天。

     例如月經期最短為28天，最長為37天，需將最短的周期減去18(28－18＝10)以及將最長的周期減去11(37－11＝26)，得出在月經潮后的第10天至26天都屬于排卵期。

     在排卵前1——2天，或是在排卵后24小時內過性生活，可以大大提高受孕幾率。因為一般正常女性的卵巢，每個月都會排出1顆成熟的卵子，卵子排出幾分鐘后，即可到達輸卵管，并在那里存活1～2天，以等待受精，而精子一般在女性陰道內可存活2～3天，所以卵子排出的前后幾天，都很容易懷孕。所以，如果是正在備孕，一定要選擇好最佳時機哦。

     ★溫馨提示

     為什么白色白帶干燥后會變成黃色？

     因為白帶內含有白血球，陰道黏膜等物質，在濕潤狀態(tài)下，它會呈白色透明狀。而干燥后，這些物質會呈現本身的顏色，即淡淡的黃色，這是種正常的現象，不用擔心。