追求性愛和諧美滿是每個人的權(quán)利。三十歲之后的女人對性的認(rèn)知和需求日趨成熟悉，怎么樣才能給成熟女性帶去難忘的性愛呢……

    一般來說，美好的做愛感覺多半是因?yàn)橄铝袔追N因素：

　 　1、自己有強(qiáng)烈欲望，很想要、心情又很輕松，最容易進(jìn)入情況。

　 　譬如一位受訪者的經(jīng)驗(yàn)：“感覺最棒的一次是從朋友處喝酒談心后，他載我回家已經(jīng)是清晨五點(diǎn)多了，弟弟在房里睡，我要他去洗把臉，休息一下再回去，結(jié)果他卻一把抱住我說：‘我想要!’那一次我們在房間里不敢大聲，怕吵醒弟弟，可是我們同時達(dá)到高點(diǎn)……那次的感覺好棒!”

　 　2、對方表現(xiàn)良好，很體貼、技巧佳。

　　 一位受訪者說：“最棒的性愛經(jīng)驗(yàn)是和我的第四任男友，他是攝影師，相當(dāng)浪漫、溫柔，外型酷酷的，跟他在一起經(jīng)常會有一些意想不到的驚喜。跟他做愛是一件相當(dāng)美的事，他總是會找一個舒適的地方，放音樂、喝點(diǎn)小酒，最主要是他會注重我的感覺，也不是那種做完倒頭就睡的人，他會放一池溫水和我共浴，那種感覺一輩子也忘不了。”

　　 3、兩人情意交融，有浪漫前戲，感到相互了解、深深被對方珍惜。

　　 這通常發(fā)生在濃情蜜意的情人之間，但也有特別的例子，譬如有位受訪者的經(jīng)驗(yàn)：“到目前為止，我感覺最棒的一次做愛是跟一個老外，那時我已離婚兩年了，而他也許看出我的需要，就在他下榻的飯店，晚上九點(diǎn)，他倒了杯beer給我，我們先在沙發(fā)上聊天，彼此都有很好的feeling，他吻我耳朵、吻我臉頰，又把我緊緊的擁抱住，那一刻我覺得真美，從未曾有過這種被啃噬的感覺，因?yàn)樗私饽愕母惺?，領(lǐng)略你的反應(yīng)。洗完澡后他抱我上床，那時我心里唯一想到的是，我要放得開，拋開一切羞恥、包袱，全心全意享受眼前的這一刻。他很高大，我很嬌小，可是他很憐香惜玉，他教我慢慢去玩弄、慢慢去撫摸，一步一步帶領(lǐng)我進(jìn)入佳境，體會到令人銷魂的境界。”

　　 4.儀式與慶典的心情，久別重逢，特別的日子等。

　　 有位受訪者說：“最棒的一次是好久沒和他見面，一見面在飯店中，那種干柴烈火的情欲焚身，似乎想把全身讓他吃掉，而他亦是如此強(qiáng)烈，當(dāng)‘進(jìn)入’時，全身不禁歡愉著、顫抖著、擁抱著，希望再緊密地接觸與摩擦。這一次最棒，且高潮可以兩、三次，尤其當(dāng)他技巧性的引導(dǎo)時，那高潮太美了。”

　　 5、面臨刺激、冒險(xiǎn)的氣氛時。

　　 譬如偷情、掩人耳目、怕被發(fā)現(xiàn)等，也往往激蕩出強(qiáng)烈的快感：“最棒的一次是在國外的田野，邊開車邊做，有很大的解放感。”“最棒的一次是在mtv發(fā)生的，跟一個美國人，片子看到中途，他開始撫摸我的身體，我沒有拒絕，也有了反應(yīng)，我們熱烈地互相需索、互相對應(yīng)，在最狂野、放肆的過程中，共同達(dá)到高潮。”

　　 對于女人來說，沒有性高潮的性愛是無趣的，為了獲得它就得去做愛，就一定會有風(fēng)險(xiǎn)，由于個體的差異誰都知道，不管與任何人發(fā)生性關(guān)系，都不可能是100%的安全。既然無法獲得100%的安全，那就去一步步地努力把危險(xiǎn)性降低到最小。