一年之計(jì)在于春。春季萬(wàn)物復(fù)蘇，一派蓬勃之氣，而落在都市人群身上，無(wú)論是工作還是生活，都可能因?yàn)樾碌挠?jì)劃和開(kāi)始，而別有一番生氣?！岸卮荷?、“天人相應(yīng)”，在醫(yī)學(xué)專家眼中，即使是夫妻床笫之事，春天也會(huì)有別于冬日——冬天里性欲“沉沉”，春天里則“春心萌動(dòng)”，所以“性”事之計(jì)，也在于春。如果有“造人”計(jì)劃者，不妨春天就開(kāi)始謀劃行動(dòng)。但對(duì)于年輕人而言，切忌房事過(guò)勞以致陽(yáng)痿。

　　冬藏春生——春天受孕率提高，如果有“造人”計(jì)劃者，不妨春天就開(kāi)始謀劃行動(dòng)

　　專家提醒，無(wú)論春情如何澎湃，年輕人都最好將性生活頻率控制在每周1~3次以內(nèi)，中年人每周1次左右，而老年人則適宜每?jī)芍?次

　　一年之計(jì)在于春。春季萬(wàn)物復(fù)蘇，一派蓬勃之氣，而落在都市人群身上，無(wú)論是工作還是生活，都可能因?yàn)樾碌挠?jì)劃和開(kāi)始，而別有一番生氣?！岸卮荷?、“天人相應(yīng)”，在醫(yī)學(xué)專家眼中，即使是夫妻床笫之事，春天也會(huì)有別于冬日——冬天里性欲“沉沉”，春天里則“春心萌動(dòng)”，所以“性”事之計(jì)，也在于春。如果有“造人”計(jì)劃者，不妨春天就開(kāi)始謀劃行動(dòng)。但對(duì)于年輕人而言，切忌房事過(guò)勞以致陽(yáng)痿。

　　冬天主藏

　　應(yīng)減少性生活頻率

　　“冬天里寒風(fēng)凜冽，萬(wàn)物皆潛藏蟄伏以低損耗過(guò)冬，人們也相應(yīng)會(huì)減少活動(dòng)，儲(chǔ)藏?zé)崮芎完?yáng)氣，這種‘養(yǎng)藏’行為是符合節(jié)令特點(diǎn)的。而在夫妻房事方面也不例外，頻率、強(qiáng)度都可能因這種潛意識(shí)選擇而沒(méi)有其他季節(jié)多?！敝猩酱髮W(xué)附屬第一醫(yī)院中醫(yī)科張?jiān)娷娊淌诮榻B說(shuō)。

　　冬季與春季最大的不同在于冬天是跟性密切相關(guān)的人體臟器——腎的主季，所以冬天保證腎氣不被耗損最為重要?！昂涞亩荆梭w潛藏陽(yáng)氣，放緩生活節(jié)奏、減少房事次數(shù)都有助于保持陽(yáng)氣、體力和免疫力水平?！睆?jiān)娷娺M(jìn)一步解釋，古語(yǔ)曰“夫精者，身之本也”，中醫(yī)認(rèn)為精充、氣足、神旺是健康的基本保證，其中尤以精血充沛為男人根基。“所謂‘冬不藏精，春天病溫’，冬季是藏精的好時(shí)機(jī)，與冬令養(yǎng)藏之性相吻合，因?yàn)槎娟?yáng)氣漸衰，性欲相對(duì)減少，有利于藏精而不泄精。如果冬季房事過(guò)多，則有可能傷腎損精?！睆?jiān)娷娭赋?，《黃帝內(nèi)經(jīng)》上也有觀點(diǎn)認(rèn)為：冬季3個(gè)月，宜早睡晚起。冬天日照短，早睡保持溫?zé)岬纳眢w，以養(yǎng)人體陽(yáng)氣；晚起是指在自然界陽(yáng)氣上升之后起床，身體可以補(bǔ)充陽(yáng)氣，躲避陰氣，這樣各臟器收集的陽(yáng)氣匯集到腎，腎氣充沛足以抵擋疾患?！八酝渡涞浆F(xiàn)實(shí)生活中，就應(yīng)該聚陽(yáng)氣、防感冒，而多保暖、早睡覺(jué)、減少性生活頻率都是有效措施?！睆?jiān)娷娬f(shuō)。

　　春心萌動(dòng)

　　性行為開(kāi)始變得活躍

　　所謂“春心萌動(dòng)”，一旦春天來(lái)臨，少男少女開(kāi)始“懷春”，性行為就會(huì)變得活躍，次數(shù)也會(huì)隨之增多，這同樣是適應(yīng)節(jié)令特點(diǎn)所產(chǎn)生的自然表現(xiàn)?！爱?dāng)然，對(duì)于中年夫妻而言，在性欲沖動(dòng)的變化反應(yīng)上可能沒(méi)有年輕人那么迅猛和直接，但經(jīng)過(guò)一個(gè)冬天，無(wú)論性周期的反應(yīng)，還是速度、強(qiáng)度，都會(huì)比冬季有所‘回暖’?！睆?jiān)娷姳硎?，此時(shí)正是增進(jìn)夫妻感情的好時(shí)候，如果能因人制宜掌握性事的頻率和速度，適可而止，將會(huì)使得兩性之間的情感更加融洽和恩愛(ài)。

　　此外，專家還表示，春季很容易因?yàn)槭芨螝庥绊懚榫w波動(dòng)，所以不少人可能會(huì)在春天出現(xiàn)無(wú)端端就郁郁寡歡的表現(xiàn)，此時(shí)如能保持適當(dāng)頻率的性愛(ài)，對(duì)改善心緒也很有幫助。