夏季過(guò)性生活不能過(guò)于貪涼。 那么在炎炎夏日里過(guò)夫妻生活時(shí)該注意些什么呢？就此記者采訪了遼寧省名中醫(yī)、遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院博士生導(dǎo)師張艷。張艷提示，夏天出汗太多時(shí)過(guò)夫妻生活，容易引起中老年人以及身體虛弱者的虛脫，因此此類人群應(yīng)等到汗完全干了、心跳平穩(wěn)以后再行房事。

    房事“春二夏三秋一冬無(wú)”理論

    張艷指出，中醫(yī)經(jīng)典名著《黃帝內(nèi)經(jīng)》強(qiáng)調(diào)人要“與天地相應(yīng)，與四時(shí)相符”。在房事中，這樣的論述也很多見。比如古人根據(jù)四時(shí)季節(jié)的交替，提出了“春二夏三秋一冬無(wú)”的理論。人的生理狀況與四季氣候變化相互關(guān)聯(lián)，隨著春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，性生活次數(shù)也要相應(yīng)增減。具體來(lái)說(shuō)，春天每7天可行兩次房，夏天可增為3次，秋天應(yīng)減為1次，冬天就該盡量避免房事。

    中醫(yī)認(rèn)為“冬至陽(yáng)生，真火正伏；夏至陰生，真水尚微”。冬至?xí)r節(jié)是一年中陽(yáng)氣最虛弱之時(shí)，夏至?xí)r節(jié)則是一年中陰氣最不足之刻，因此夏天陽(yáng)事較盛，冬天陽(yáng)氣衰微，而男子屬陽(yáng)，女子為陰。冬天多行房事，容易令男性陽(yáng)氣受損，女性陰液耗傷。為使陰陽(yáng)平衡、身體健康，夫妻間應(yīng)冬日節(jié)欲，閉精斂神，以免腎精不固，從而造成免疫機(jī)能下降。而春夏為萬(wàn)物生長(zhǎng)、生機(jī)勃勃的季節(jié)，氣候舒適宜人，人們心情舒暢，性欲也自然高漲，此時(shí)進(jìn)行性生活正合時(shí)宜。

    夏季過(guò)夫妻生活時(shí)不能過(guò)于貪涼

    張艷提出，夏天天氣炎熱，人體汗液分泌會(huì)明顯增多，常常是還沒過(guò)性生活就已經(jīng)大汗淋漓了。在這種情況下應(yīng)該注意，根據(jù)中醫(yī)理論，不要在大量出汗的時(shí)候行房事。夫妻過(guò)性生活時(shí)，應(yīng)注意室內(nèi)通風(fēng)透氣，防暑降溫。

    但同時(shí)，夏季性生活應(yīng)該避免過(guò)分貪涼。如果使用空調(diào)，應(yīng)讓室內(nèi)外溫度相差5攝氏度左右，室溫最低不要低于27攝氏度。另外，性生活之后如果感到口渴、渾身黏膩，不要急匆匆地去沖冷水澡，因?yàn)檫@樣雖然會(huì)一時(shí)感到舒暢，卻為致病菌入侵創(chuàng)造了有利條件，非常容易受涼感冒。

    另外，老年夫妻在性生活中應(yīng)當(dāng)注意身體條件，若有高血壓、動(dòng)脈硬化、心臟病等疾病，要衡量是否能承受夫妻生活給身體帶來(lái)的負(fù)荷，以免加重對(duì)身體的損耗。需注意性生活后是否出現(xiàn)出汗過(guò)多、心率加速、等情況，如果有就應(yīng)該進(jìn)行調(diào)適和節(jié)制。