美國(guó)亞利桑那州大學(xué)的研究人員在日前舉行的一次專業(yè)會(huì)議上報(bào)告說(shuō),為了解夫妻關(guān)系對(duì)睡眠質(zhì)量產(chǎn)生的影響,他們對(duì)29對(duì)沒(méi)有孩子的夫妻進(jìn)行了跟蹤調(diào)查,要求這些夫妻連續(xù)7天記錄他們的睡眠情況以及他們?cè)诎滋煜嗵帟r(shí)是否融洽。
調(diào)查發(fā)現(xiàn),如果夫妻在白天鬧別扭,雙方晚上的睡眠質(zhì)量往往較差;相反,如果夫妻晚上睡眠不好,第二天夫妻的關(guān)系也會(huì)受到影響。不過(guò),睡眠質(zhì)量和夫妻關(guān)系相互間的影響在丈夫和妻子身上表現(xiàn)略有差別:更多的丈夫認(rèn)為,晚上睡眠不好會(huì)影響第二天的夫妻關(guān)系;但更多的妻子則覺(jué)得,如果白天夫妻關(guān)系不好,晚上的睡眠肯定會(huì)受影響。負(fù)責(zé)這項(xiàng)研究的心理學(xué)專家布蘭特•哈斯勒說(shuō),睡眠質(zhì)量與夫妻關(guān)系相互作用,相互影響:好的夫妻關(guān)系會(huì)促進(jìn)睡眠,而壞的睡眠會(huì)使緊張的夫妻關(guān)系進(jìn)一步惡化。不管怎么說(shuō),夫妻應(yīng)盡量避免因睡眠不好而使雙方之間的感情受到傷害。