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心理常識:學會快樂的4種方法

來源:仲景健康網(wǎng)發(fā)布時間:2013/05/06
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    放下手中的堅果

  非洲土人用一種奇特的方法捕捉狒狒:在一個固定的小木盒里,裝上狒狒愛吃的堅果,盒子上開一個小口,剛好夠狒狒的前爪伸進去,狒狒一旦抓住堅果,爪子就抽不出來了,人們常用這種方法捉狒狒。因為狒狒有一種習性,不肯放下已經(jīng)到手的東西。 

    人們總會嘲笑狒狒的愚蠢:為什么不松開爪子放下堅果逃命?但審視一下自己,也許就會發(fā)現(xiàn),并非只有狒狒才會犯這樣的錯誤。

  因為放不下到手的職務、待遇,有些人整天東奔西跑,荒廢了正當?shù)墓ぷ?;因為放不下錢財,有人費盡心思,結(jié)果作繭自縛;因為放不下對權(quán)力的占有欲,有些人熱衷于溜須拍馬、行賄受賄,不惜丟掉人格的尊嚴……

  卸下你沉重的欲望包袱吧,用嶄新的眼光來重新省視你自己,讓自己的靈魂掙脫無止境的需求,你便能擁有快樂。不能扛著船走路一個青年背著個大包裹千里迢迢跑來找無際大師,他說:“大師,我是那樣的孤獨、痛苦和寂寞,為什么我找不到心中的陽光?”

  大師問:“你的包裹里裝著什么?”青年說:“裝的是我每一次跌倒時的痛苦,每一次受傷后的哭泣,每一次孤寂時的煩惱……靠著它,我才能走到您這兒來?!庇谑牵瑹o際大師帶青年坐船過河。上岸后,大師說:“你扛著船趕路吧!”青年很驚訝,“它那么沉,我扛得動嗎?”“是的,孩子,你扛不動它?!贝髱熚⑽⒁恍?,說:“過河時,船是有用的。但過了河,我們就要放下船趕路,否則,它會變成我們的包袱。痛苦、孤獨、寂寞、災難、眼淚,能使生命得到升華,但刻意不忘,就成了人生的包袱。放下吧!孩子?!?/P>

  盡管生活中有許多不幸,但也有許多樂事。我們?yōu)楹尾煌裟切┝钊藷赖氖?,生活得輕松簡單一些,去尋找和發(fā)現(xiàn)一些讓人高興的事呢?

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