恩師
  
   指點(diǎn)方向
   
   美國(guó)家庭治療大師瑪麗亞·葛莫利表示，人的生命在不同的交往關(guān)系中成長(zhǎng)。其中，有種特殊的情感叫“感恩”。
  
   父母的養(yǎng)育之恩，老師的教誨之恩，領(lǐng)導(dǎo)的知遇之恩……每個(gè)人的生活里都有這樣的“人生導(dǎo)師”。他們?cè)谀阃纯?、迷茫時(shí)，為你吹散迷霧，指引前進(jìn)的方向。也許正是這些有意或無(wú)意的點(diǎn)撥，才成就了今天的你。
  
   飲水思源，這樣的“恩人”值得我們珍惜，一輩子都不應(yīng)忘記。但感恩并不是掛在嘴上的，而是應(yīng)藏在心里。可以在重要節(jié)假日登門(mén)拜訪恩師，當(dāng)面送上祝福的感謝。也可根據(jù)他們的生活特點(diǎn)挑選禮物，如看望退休的老師，可送上一幅品位高雅的書(shū)畫(huà)；看望單位領(lǐng)導(dǎo)，可以送點(diǎn)綠色植物、健康器械等，讓對(duì)方感受到你花的心思。平常也要留心記住他們的生日、特殊紀(jì)念日等，發(fā)個(gè)短信，打個(gè)電話，聊聊家常，說(shuō)些吉祥話……當(dāng)他們年老體弱時(shí)，更要多去陪伴、看望他們，幫他們排解孤獨(dú)和失落感。就像一位殘疾作家所說(shuō)的，無(wú)論順境還是逆境，時(shí)時(shí)播下感恩的種子，才能永遠(yuǎn)開(kāi)出幸福的花朵，這是人生的大智慧。
   
   同學(xué)
  
   尋找溫暖
   
   無(wú)論身在何方、年歲幾何，相信每個(gè)人心里都有一片“凈土”，那是學(xué)生時(shí)代最美好的記憶。
  
   “一輩子同學(xué)三輩子親”。學(xué)生時(shí)代的情誼，簡(jiǎn)單純粹，相比工作中的人際關(guān)系，這份感情是最真摯的。在應(yīng)戰(zhàn)中考、高考的歲月里，同學(xué)是彼此成長(zhǎng)的見(jiàn)證人。與老同學(xué)相聚，就如同在高樓林立的都市里找到了一片青春的“自留地”，讓人備感溫暖。
  
   了解老同學(xué)的成長(zhǎng)和發(fā)展軌跡，分享彼此來(lái)自五湖四海的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)自己可謂是可觀的人脈資源，既能收獲機(jī)會(huì)和靈感，也能解決困難、邁向新平臺(tái)。
  
   專(zhuān)家提示，與老同學(xué)相處，貴在一顆真誠(chéng)的心。首先，應(yīng)抱著珍視、感恩的心態(tài)。其次，不要把同學(xué)聚會(huì)當(dāng)成“個(gè)人秀場(chǎng)”，如果互相炫耀攀比，把人分成“三六九等”，便失去了重逢的意義。最后，感情越純粹，友誼越持久。與老同學(xué)相處，不能帶著功利心。|
   知己
  
   傾訴心聲
   
   美國(guó)“人際關(guān)系網(wǎng)”將朋友圈定義為一座金字塔：塔尖是真朋友，數(shù)量最少卻最珍貴。一般來(lái)說(shuō)，這樣的朋友不超過(guò)10個(gè)；往下依次是伙伴型朋友、合作型朋友、功利型朋友等。
  
   一首英文詩(shī)里寫(xiě)道：一般朋友到你家做客會(huì)很客氣，而好朋友則是想吃什么就拿什么；一般朋友沒(méi)見(jiàn)過(guò)你流淚，而好朋友的肩頭留有你的淚水；一般朋友不知道你父母叫什么，好朋友會(huì)保存你父母的電話號(hào)碼；一般朋友睡覺(jué)時(shí)接到你的電話會(huì)不高興，而好朋友會(huì)趕緊問(wèn)“怎么不早點(diǎn)打電話”；一般朋友爭(zhēng)吵后就不怎么聯(lián)系了，而好朋友吵架后會(huì)主動(dòng)找你。
  
   好朋友的標(biāo)準(zhǔn)是什么，這也許并沒(méi)有固定的答案。然而，要想交到知心好友，應(yīng)從自身做起，熱情地向他人伸出友愛(ài)的手：
  
   第一，要真誠(chéng)、透明地交往。這并不是指無(wú)話不說(shuō)，而是彼此能說(shuō)真心話。比如，分享彼此的夢(mèng)想、互相傾訴遇到的難題等。當(dāng)看到對(duì)方“走錯(cuò)路”時(shí)要主動(dòng)指出，也許當(dāng)時(shí)會(huì)引起對(duì)方的不悅，但事后你的知己一定會(huì)明白“不縱容才是真愛(ài)”，會(huì)對(duì)你心存感激。第二，積極關(guān)注對(duì)方。試著主動(dòng)關(guān)心、在意朋友的心情，觀察他們的喜怒哀樂(lè)，記住他們的愛(ài)好習(xí)慣。多年之后，當(dāng)你還能說(shuō)出他喜歡吃紅燒茄子時(shí)，相信你們的感情一定會(huì)更上一層樓。第三，不要刻意“拉攏”知己。真正的友誼一定是細(xì)水長(zhǎng)流的，不需要轟轟烈烈的豪言壯語(yǔ)，也不一定要有回報(bào)。不要刻意去分辨到底誰(shuí)是知己，認(rèn)真對(duì)待身邊的兩三好友，才能引發(fā)彼此心靈的契合。
   
   同事
  
   排憂解惑
   
   小美是個(gè)聰明能干的女孩，工作中頗受領(lǐng)導(dǎo)重視?？砂肽昵埃k公室偏偏調(diào)來(lái)一個(gè)同樣能干的女孩思思，搶了她的風(fēng)頭。“既生瑜，何生亮”，兩個(gè)人雖然心照不宣，卻暗自較著勁。
  
   前幾天，小美因?yàn)榻o家人買(mǎi)不到火車(chē)票而發(fā)愁，思思卻主動(dòng)告訴她，自己有個(gè)朋友能幫忙。自此，兩個(gè)人心里的疙瘩算是解開(kāi)了。
  
   如今，職場(chǎng)就猶如戰(zhàn)場(chǎng)，幾乎人人都高度戒備，嗅不到硝煙的“冷暴力”不斷升溫，職場(chǎng)矛盾成為了讓很多人頭痛的難題。然而，據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道的一項(xiàng)調(diào)查顯示，在2000多名受調(diào)查者中，有27%的人表示，通過(guò)工作結(jié)識(shí)的朋友，占了自己朋友總量的絕大多數(shù)席位。與自己志趣相投的人就坐在辦公桌的對(duì)面。不少人坦言，同事是自己社交生活中的主要依靠。
  
   良好的同事關(guān)系，更像一種“社會(huì)助力網(wǎng)”，它讓你在遇到問(wèn)題時(shí)能很容易地找到幫手，不會(huì)孤立無(wú)援。日常工作中，我們一方面要主動(dòng)結(jié)交和維護(hù)這樣的關(guān)系，比如客戶、上級(jí)、其他部門(mén)的同事等。還可以利用一些工作機(jī)會(huì)，與同事多走動(dòng)溝通，如一起吃午餐、上下班等。通過(guò)進(jìn)一步的了解增進(jìn)感情。另一方面，要想感情牢靠，還需要我們?cè)诠ぷ髦袑?duì)他人多幾句問(wèn)候、多一點(diǎn)理解和忍讓、多一些細(xì)心的關(guān)照。當(dāng)同事遇到麻煩事時(shí)，應(yīng)主動(dòng)伸出援手、盡已所能地為他人提供方便。日子久了，不僅有利于緩解矛盾、消除競(jìng)爭(zhēng)中的戒備心理，還能自然而然地產(chǎn)生心有靈犀的默契。|

   玩伴
  
   共同減壓
   
   “找啊找啊找朋友，找到一個(gè)好朋友……”這首耳熟能詳?shù)耐{，似乎永遠(yuǎn)都不會(huì)過(guò)時(shí)。從某種意義上說(shuō)，攢朋友比攢錢(qián)更重要?？墒牵笥焉賲s成了現(xiàn)代人的通病。
  
   40歲的林先生總是感嘆，年紀(jì)越大，朋友越少。工作地點(diǎn)的變化、財(cái)富等級(jí)的區(qū)分讓自己的交往圈子越來(lái)越小。英國(guó)社會(huì)學(xué)家杰拉爾德·莫倫霍斯特研究發(fā)現(xiàn)，每隔7年，我們可能失去半數(shù)的親密朋友。如不能及時(shí)給朋友隊(duì)伍補(bǔ)充新鮮血液，最終不僅會(huì)淪落為“孤家寡人”，還會(huì)面臨抗壓能力下降、壽命縮短的風(fēng)險(xiǎn)。美國(guó)心理學(xué)家泰瑞·阿博特則提醒說(shuō)，只有對(duì)友誼保持開(kāi)放真誠(chéng)、不斷更新的態(tài)度，才可能不斷認(rèn)識(shí)新朋友，發(fā)展更多珍貴的友誼。
  
   拓展朋友圈最好的辦法，莫過(guò)于擁有一個(gè)長(zhǎng)期的愛(ài)好。和有共同興趣的朋友做喜歡的事，會(huì)讓你暫時(shí)躲開(kāi)壓力，擁有愉悅的歸屬感。所以，無(wú)論多忙都應(yīng)找到自己的興趣所在，也別忘記適時(shí)地給自己留些個(gè)人空間，學(xué)會(huì)聆聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音。
   
   鄰里
  
   幫你救急
   
   老話說(shuō)：“行要好伴，住要好鄰。”可隨著社會(huì)的發(fā)展，鄰里間的關(guān)系卻日漸疏離。串門(mén)聊天、噓寒問(wèn)暖……這些以往熟悉的場(chǎng)景已難覓蹤影，取而代之的是“相鄰而居不相識(shí)”的冷漠。
  
   被鋼筋水泥包圍的現(xiàn)代人，“鎖門(mén)去上班，回家把門(mén)關(guān)”，只知道埋頭打理自己的工作和生活。殊不知，鎖上家門(mén)的同時(shí)，我們也鎖住了鄰里交往的大門(mén)。多數(shù)人并不知道自己樓上樓下的鄰居姓甚名誰(shuí)，即便偶然在樓道里碰面，也很少主動(dòng)打招呼。不容忽視的是，淡漠的鄰里關(guān)系，不僅會(huì)造成情感上的孤獨(dú)，還會(huì)使我們失去生活中的有力支持，當(dāng)遭遇突發(fā)狀況、需要幫助時(shí)，可能會(huì)求助無(wú)門(mén)。
  
   專(zhuān)家提醒，只要用心溝通，左鄰右舍會(huì)成為值得托付的親人。日常生活中的細(xì)節(jié)也有助于鄰里關(guān)系破冰。如，帶領(lǐng)和鼓勵(lì)鄰里的孩子們一起玩耍；與鄰家主婦一起“團(tuán)購(gòu)”、“拼菜”，交流生活經(jīng)驗(yàn)等。見(jiàn)到左鄰右舍主動(dòng)打個(gè)招呼，也許您就多了位值得信賴的朋友。