俗話說：“分享快樂，快樂就會(huì)加倍。”可有心理學(xué)研究卻說：那可不一定。加拿大阿爾伯塔大學(xué)商學(xué)院心理學(xué)家莎拉·摩爾最近發(fā)表在《消費(fèi)者研究》上的一項(xiàng)研究表明，語言表述會(huì)改變你對某件事情的感受：當(dāng)一個(gè)人把不開心的經(jīng)歷告訴別人時(shí)，能夠降低自己的負(fù)面情緒，使得他對這次經(jīng)歷的評價(jià)有所提升；但若是將快樂的經(jīng)歷告訴別人或?qū)懗晌淖?，那事情帶來的快樂程度就?huì)降低，自己對這次愉快經(jīng)歷的感受也會(huì)下降。例如，當(dāng)你去了一家非常棒的餐廳之后，在點(diǎn)評網(wǎng)站上給了這家餐廳超級好評，可看完自己的評價(jià)后就會(huì)覺得餐廳也不過如此；當(dāng)你與朋友分享一件好笑的事情時(shí)，自己反而覺得沒那么好笑了。

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　　當(dāng)然，并不是所有的語言表述都會(huì)抹殺一段美好的體驗(yàn)。研究表明，主要是解釋性的語言起著影響作用，它經(jīng)過一個(gè)意義建構(gòu)過程來最終影響人們對事件的評價(jià)。這種意義建構(gòu)過程能夠幫助個(gè)體減少對某一體驗(yàn)的興趣，避免其將過多的注意力投放在某件事情上。因而，這個(gè)過程有一種調(diào)節(jié)情緒的“中庸”傾向，能夠讓人們快點(diǎn)兒淡忘某種體驗(yàn)。

　　莎拉·摩爾指出，解釋性的語言在面對負(fù)面體驗(yàn)時(shí)是很有效的，心理咨詢師就經(jīng)常做這樣的事：當(dāng)來訪者沉浸在自己的低落情緒中時(shí)，他們會(huì)向來訪者解釋他們情緒低落的原因，并且駁斥他們的不合理思維，把他們帶進(jìn)“理性”的世界。也就是說，分享痛苦，痛苦就會(huì)減半；但是分享快樂，你的快樂并不會(huì)加倍，反而可能會(huì)減少。