心理學(xué)家通過研究發(fā)現(xiàn)，對自己的外貌不自信會對人的心理和生理健康產(chǎn)生嚴重的影響，而積極的自我肯定和與他人的密切關(guān)系可以緩解這種心理帶來的危害。

    據(jù)路透社日前報道，紐約布法羅大學(xué)的洛拉·帕克博士建立了ARS衡量標(biāo)準(zhǔn)，以評判人們對因自己的外貌而遭到別人拒絕的敏感焦慮程度。

    她對242名大學(xué)生進行了測試，發(fā)現(xiàn)ARS得分高的學(xué)生很可能把外貌作為其判斷自身價值的基礎(chǔ)。他們往往缺乏自尊心、神經(jīng)過敏、沮喪、沒有安全感，還有不健康的飲食習(xí)慣。

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    帕克在布法羅大學(xué)發(fā)表的聲明中說：“對因自己的外貌而遭到拒絕敏感的人，不管是男性還是女性，都非常關(guān)注自己的身體和體重，甚至到了不健康的程度。他們餓的時候不吃東西，經(jīng)常強迫性運動，然后狂吃狂 減肥。不管是體重、身高、臉上的粉刺還是身體的其他特征，都足以讓ARS得分高的人感到孤獨、不受歡迎、遭到拒絕和受到孤立。”

    相反，ARS得分低的人在想到自己外表的缺點時不會受到消極影響。

    另一項研究顯示，這種外貌焦慮帶來的影響是有辦法減輕的。當(dāng)帕克讓ARS得分高的研究對象關(guān)注自己的優(yōu)點或與他人的親密關(guān)系時，他們對自己的感覺就好多了。