下班后，擠出人滿為患的地鐵，推開(kāi)房門(mén)，扔掉背包，撒開(kāi)丫子往冰箱奔去。地球人都知道，我想吃——冰鎮(zhèn)西瓜。

       這時(shí)發(fā)現(xiàn)，柜門(mén)上貼一粉紅小便箋，上面寫(xiě)道“鄭重提醒：夏季高熱，鑒于你腸胃不好，還是少吃冰鎮(zhèn)西瓜為妙?！迸堰@時(shí)突然閃現(xiàn)在身后，將西瓜從冰箱里拿出，“放個(gè)十分鐘，等熱一點(diǎn)再吃，也行啊?！蔽也唤麊∪?。仔細(xì)一看，不光是冰箱，沙發(fā)旁、電腦上、廚具邊，甚至是茶水瓶上都貼上了標(biāo)有日常飲水量的小便箋。

       身為健康媒體人，每天吸納大量的健康知識(shí)，懂得的當(dāng)然不少?？梢坏┟鎸?duì)豐富多變的生活，慣性往往打敗理智，一切還如往常。

       媒體報(bào)道說(shuō)，64.86%的醫(yī)生都處于亞健康；媒體還報(bào)道說(shuō)，中日友好醫(yī)院胸外科13個(gè)醫(yī)生曾經(jīng)有10個(gè)是老煙民，這些經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)學(xué)專家們帶給別人健康的同時(shí)，卻在消耗自己。工作壓力之外，難以養(yǎng)成好的健康習(xí)慣，恐怕也在其中。也許這時(shí)，一個(gè)小小的提醒，都會(huì)給人以重生的機(jī)會(huì)。

       譬如，這張薄薄的健康便箋。