所謂“男女之別”,首當(dāng)其沖就是生理結(jié)構(gòu)之別，其次才是心理、社會(huì)分工之別。而在男女皆有的常見(jiàn)疾病領(lǐng)域，“男女之別”也體現(xiàn)明顯?！皬拇竽c癌、心臟病、胃病來(lái)看，男性發(fā)病率都遠(yuǎn)高于女性。研究發(fā)現(xiàn)，并非生理結(jié)構(gòu)不同以及性激素水平所致，而主要是男性扮演的社會(huì)角色以及個(gè)人喜好讓他們?cè)诓涣忌钭飨?、飲食方式上增大了患病風(fēng)險(xiǎn)?！睘榇?，專(zhuān)家們從大腸、心臟、胃以及前列腺四大男性身體弱點(diǎn)方面進(jìn)行分析，并給出預(yù)防建議。

    大腸：男性腰臀比＞0.9 患大腸癌危險(xiǎn)增大

　　人體大腸病變有著明顯的男女高下之分。大腸癌包括直腸癌與結(jié)腸癌，是常見(jiàn)的惡性腫瘤。它在男性中比較多見(jiàn)，男女之比為1.65∶1，發(fā)病年齡75%集中在31~60歲，發(fā)病高峰期在45歲左右。

　　“有調(diào)查指出，男性腰臀比如果大于0.9，數(shù)字越高，患大腸癌的危險(xiǎn)越大?！敝猩酱髮W(xué)附屬腫瘤醫(yī)院腹科主任潘志忠表示，臨床發(fā)現(xiàn)，很多大腹便便、運(yùn)動(dòng)少、吃得多、久坐不動(dòng)的男性，尤其是應(yīng)酬多且以車(chē)代步的高級(jí)白領(lǐng)、老板、領(lǐng)導(dǎo)等，在患病人群中占較大比例。

　　專(zhuān)家指出，飲食結(jié)構(gòu)也影響著男女發(fā)病幾率。總體來(lái)說(shuō)，和女性相比，男性往往會(huì)攝取更多的脂肪和蛋白質(zhì)，而較缺乏蔬菜、水果以及粗糧?！拔骰嬍痴钦T發(fā)大腸癌的一個(gè)重要原因，醫(yī)學(xué)研究表明，在缺少含充分的纖維素食物的同時(shí)食用過(guò)多脂肪和蛋白質(zhì)，會(huì)讓腸癌發(fā)生率大增?！迸酥局抑赋?，男性肥胖人群應(yīng)積極減肥，將腰臀比縮減到0.9以下、同時(shí)應(yīng)多補(bǔ)充富含纖維素的食物如麥麩、玉米、小麥等粗糧以及擴(kuò)大新鮮蔬果在進(jìn)餐中的比例，適當(dāng)減少高脂高熱量食物。