男人跟女人一樣也會(huì)步入更年期。中醫(yī)師陳俊豪表示，一般男性到了四、五十歲以後，雄性激素的分泌機(jī)能會(huì)逐漸衰退，特別是睪固酮分泌會(huì)減少，這種因?yàn)橘R爾蒙分泌減少所產(chǎn)生的身心障礙就是「男性更年期」；中醫(yī)歸屬到「腎虛」的范疇。

陳醫(yī)師指出，男性更年期的癥狀可歸納為心理、生理及性功能三大方面。心理上，男性容易出現(xiàn)易怒、意志消沉、焦慮或憂郁、不易溝通、情緒起伏不定、缺乏自信等癥狀；生理上，容易出現(xiàn)睪丸萎縮、體力變差、毛發(fā)逐漸稀疏、肌肉無力、全身疲倦、潮紅、盜汗、心跳加速、皮膚乾燥或萎縮、脂肪增加、骨質(zhì)疏松等癥狀；性功能方面，容易出現(xiàn)性慾減退、有勃起障礙以及射精困難等癥狀。

陳俊豪醫(yī)師進(jìn)一步指出，一般男性更年期障礙發(fā)生時(shí)間大概比女性晚十年左右，不同的男性也會(huì)有不一樣的表現(xiàn)，但是在四十至七十歲的男性里，約只有三成會(huì)出現(xiàn)更年期的臨床癥狀，其主要原因就是男性荷爾蒙在血中濃度呈現(xiàn)穩(wěn)定的下降，因此癥狀大多不明顯，有時(shí)會(huì)讓男性所忽略。

值得一提的是，心臟和血管疾病為最大的隱藏病原，尤其是高血壓、高血脂、糖尿病和抽煙約占三成的比例。其他還有脊椎神經(jīng)發(fā)炎、退化或受傷、切除前列腺癌或輻射治療、服食一些精神科和降血壓藥物、陰莖局部血管栓塞和海綿體病變等。

保健勝於預(yù)防，預(yù)防勝於治療，除了飲食調(diào)理外，適量的運(yùn)動(dòng)、戒煙、禁酒、減少心理壓力等皆是男性保持青春和健康的重要訣竅。