中國(guó)科學(xué)院心理所的一項(xiàng)調(diào)查顯示，2200萬(wàn)老人心理狀態(tài)比較差或很差，迫切需要心理健康普及教育和相應(yīng)的心理疏導(dǎo)。

　　中國(guó)科學(xué)院心理研究所老年心理研究中心主任李娟研究員指出，老年人的心理健康最需要家人的呵護(hù)，一個(gè)和諧的家庭環(huán)境最能促進(jìn)老人保持好心情。

　　而調(diào)查的結(jié)果卻是，很多老人因?yàn)楣聠?、寂寞而?dǎo)致抑郁癥或者焦慮障礙等；同時(shí)，伴隨腦生理老化而出現(xiàn)的記憶力下降等一系列認(rèn)知問(wèn)題，也會(huì)使老人覺(jué)得自己老了、不中用了，缺乏一種安全感和自我價(jià)值感。

　　因此，專家建議，孝順的子女不要以為給父母端茶倒水就夠了，事實(shí)上人老了，自尊的需要越發(fā)凸顯。因此，常與老人交心、談心，讓他們感受到自身存在的價(jià)值才是最重要的。

　　當(dāng)然，營(yíng)造一個(gè)和諧的家庭環(huán)境不僅需要子女理解老人，老人也要尊重子女，尊重孩子的生活方式和思維方式，不可強(qiáng)迫子女聽(tīng)從自己的意見(jiàn)，否則容易產(chǎn)生矛盾，反而會(huì)影響老人的情緒和心理健康。

　　此外，多學(xué)習(xí)些保健知識(shí)，多參加活動(dòng)也是促進(jìn)老人身心健康的良方。這里的活動(dòng)，不僅是指體育鍛煉和集體娛樂(lè)活動(dòng)，還包括繼續(xù)工作和家務(wù)勞動(dòng)，有調(diào)查顯示90％以上的長(zhǎng)壽老人長(zhǎng)期堅(jiān)持勞動(dòng)。