男人應(yīng)該可以活得更好、更久。當(dāng)然健康的飲食和運(yùn)動，可以讓男人活得久一點(diǎn)，但接下來還有一些建議會比“多吃纖維、多流汗”有趣一點(diǎn)。

 
 
　　看看光明面

　　梅約醫(yī)學(xué)中心的研究顯示，樂觀的人活得久。從參與研究的受試者中，發(fā)現(xiàn)快樂的人比不快樂的人少了19%的死亡率，而且悲觀的人也不覺得自己會活得久。賓州大學(xué)賽利格曼教授二十多年實(shí)驗發(fā)現(xiàn)，心情的憂郁、無助無望的感覺會引起免疫系統(tǒng)的衰退。而且樂觀不只會讓你長壽，也會讓你的老年生活更獨(dú)立、更自在。