都說前列腺是男性的生命線，這一點都不夸張，如果這地方出現(xiàn)問題，那會直接影響到生育能力，也會影響性生活。那到底是什么引起了前列腺炎？

男性前列腺炎的誘因是什么？

誘因一：長期憋尿

如果尿液不及時排出，這些就容易招惹更多的細菌，很容易引起炎癥，而膀胱的收縮能力也會降低，萬一尿液倒流了，那會引起炎癥。

誘因二：久坐

長期久坐的小伙伴，患上前列腺炎的概率會比其他人高很多，因為上半身不間斷的壓迫前列腺和私處，時間久了會嚴重影響血液循環(huán)，前列腺容易充血，盆底肌會有疼痛的感覺。如果還有長期騎自行車的習慣，那患病率會更高。

誘因三：長期抽煙

香煙對前列腺的傷害也是很大的，它里頭有很多有害物質(zhì)，比如：焦油、尼古丁、亞硝胺等，都會影響血管的神經(jīng)功能，長期下去容易毒害前列腺，也容易增加癌癥的患病率。

前列腺炎的癥狀有哪些？

前列腺炎的癥狀有很多，比如尿急、尿頻、尿痛，甚至有些患者比較嚴重的，會有尿潴留的情況，個別患者有時候會出現(xiàn)性功能障礙，平時的性欲也會降低，有時候還會有早泄、S精疼痛的情況。

前列腺炎的出現(xiàn)一般都是長期積累出來的，及時調(diào)整自己的日常習慣就可以得到很大的改善，怎么做？不要著急，繼續(xù)看下去吧。

男性如何保護前列腺？

首先，一定不能長期久坐，如果是工作沒辦法，那就工作一會兒就起來走動走動，倒杯水，上個洗手間，也耽誤不了什么事。而且適當休息一下更有利于提高工作效率。

其次，平時選擇寬松舒適的褲子，內(nèi)褲不要穿太緊，及時清洗自己的衣物，避免滋生細菌。

另外，選擇有營養(yǎng)的食物是很有必要的，多吃點鋅含量高的食物對身體有很大的好處，比如牡蠣、豆制品、堅果等。

最后也希望各位男性能規(guī)律運動，經(jīng)常運動可以讓身體機能變得更好，也能讓下半身的血液循環(huán)更流暢，有利于預(yù)防前列腺炎。