男人的腎臟是最關(guān)于“性福”的器官,男人如果腎功能衰退的話,就會(huì)精血不足,對(duì)夫妻生活提不起興趣,行房事的時(shí)候不舉,甚至是陽(yáng)痿,所以護(hù)腎工作對(duì)男人來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。護(hù)腎除了保健產(chǎn)品以及食療治療之外,還有哪些簡(jiǎn)便的方法呢?中醫(yī)給你推薦鹽水泡腳法,下面就看看鹽水泡腳到底能給身體帶來(lái)哪些好處呢?
鹽水泡腳又有什么好處呢?
一:補(bǔ)腎、抗衰老
鹽水泡腳促進(jìn)血液循環(huán),就可以讓鹽水的有效成分進(jìn)入腎和心臟,從而達(dá)到補(bǔ)腎的效果。當(dāng)然除去足部寒氣也是鹽水泡腳的一個(gè)目的。如果在泡腳水中加入鵝卵石, 邊泡邊按摩足部的話,可提高養(yǎng)生保健的效果。因?yàn)?,泡腳的過(guò)程之中,按摩腳部可以促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通有助眠抗衰之效。泡腳還可以治療感冒,使頭部放松,從而 達(dá)到提高記憶力的功效。
二:除腳氣,清潔腳部
大家都知道,食鹽具有殺毒除菌的功效,那么用鹽水泡腳的話,自然就可以達(dá)到清潔腳部、殺滅真菌、細(xì)菌的效果。另外,鹽可以去角質(zhì),把食鹽放入熱水來(lái)泡腳,就是利用食鹽去角質(zhì)的作用來(lái)時(shí)足部變得更光潔。
鹽水泡腳有哪些注意事項(xiàng)呢?
一:泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)
泡腳時(shí)間應(yīng)控制在15—30分鐘為宜。在泡腳的時(shí)候,由于腳部的血液循壞加快,導(dǎo)致心率也比平時(shí)快。所以如果泡的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致心臟負(fù)擔(dān)加重。容易發(fā)生一些并發(fā)癥,如頭暈昏厥等。
二:腳部有傷口或者氣泡的人不宜泡腳
如果有傷口的話會(huì)造成傷口感染,從而導(dǎo)致傷口疼痛就不好了。應(yīng)該等傷口好了再泡
溫馨提示:鹽水泡腳雖然好處多,但也不能經(jīng)常泡,偶爾泡幾次就可以了。如果泡完腳后,再適當(dāng)做幾分鐘足底按摩,對(duì)身體的血液循環(huán)更好,臟腑器官也更能得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)。泡完腳直接入睡,可提高泡腳的效果。