另有研究顯示,男性堅(jiān)持每天或每周適量的運(yùn)動(dòng)可以降低先烈腺癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn),這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)一方面可緩解長時(shí)間坐姿對前列腺的壓迫;另一方面,運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán),將淤積于前列腺的有毒物質(zhì)有效稀釋。慢跑、游泳等都是不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。
姨媽期要注意些啥?這些禁忌食物盡量不碰
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