有研究發(fā)現(xiàn)，90%的類風濕關(guān)節(jié)炎患者對氣候變化敏感。眼下天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，不少類風濕老病號也反映關(guān)節(jié)腫脹和疼痛的癥狀的確有加重的跡象?；颊邞鶕?jù)自身及季節(jié)的特點對生活方式和飲食習慣進行適當?shù)恼{(diào)整。秋季“陽消陰長”，他建議有早起鍛煉習慣的患者應當盡量推遲鍛煉的時間，避免受寒。雖說炎癥得到有效控制的患者應做些相關(guān)關(guān)節(jié)功能的恢復鍛煉，但考慮到這類患者受累關(guān)節(jié)較多，各個關(guān)節(jié)恢復的快慢不一，他認為進行鍛煉時不能強求一致。而進入秋冬時節(jié)，最簡單有效的鍛煉和保健辦法是經(jīng)常搓手暖腳，以促進機體的末梢循環(huán)，緩解手脹和關(guān)節(jié)僵硬等常見癥狀。