1、憋尿導致前列腺炎

    膀胱的存儲空間是有限的，曾經發(fā)生過因為憋尿時間過久，導致膀胱爆裂的案例。經常憋尿，對于老年男性來說，容易發(fā)生尿潴留，到時候想尿卻尿不出來了；青年男性會出現前列腺充血，導致前列腺炎；女性尿道比較短，尿液如果長時間停留在膀胱里，會發(fā)生泌尿系統(tǒng)感染。

    2、憋便可致結腸癌

    憋便雖然不像憋尿那樣會突發(fā)意外，但大便在腸道里存留時間過久，易導致結腸癌的發(fā)生。另外，這種人為造成的大便不規(guī)律，會讓人們患上便秘的毛病。臨床醫(yī)學發(fā)現，結腸癌患者多有便秘。

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    3、習慣憋屁易致腹脹

    很少有人會想到憋屁也會對健康不利。這些需要排出的氣體含有有害物質，如果不排出，停留在腸道里，會被腸黏膜重復吸收，給人最直接的感覺就是腹脹。

    4、憋精可能喪失性功能

    工作再忙，也該抽出時間放松一下。不規(guī)律的夫妻生活，會出現內分泌紊亂，甚至是性功能的降低。中醫(yī)上說“精滿必溢”，如果精液長時間停留在精囊中而不能排出，精子的活力就會削弱，生精的能力也會逐漸降低。