自慰是一種很自然的生理現(xiàn)象。它在某種程度上可以幫助男性緩解“早泄”的壓力，幫助女性認(rèn)識(shí)自己的性能力?？扇藗儗?duì)自慰的理解有諸多誤解。比如，前不久，我就遇見一位男性咨詢者。他最近娶了一位美嬌娘，但總覺得自己的性愛表現(xiàn)不好、射精過早。他“自我反省”了一番，認(rèn)為這是以前一周兩三次的自慰鬧的。

　　理論上說，在沒有結(jié)婚的人群中，一周兩三次自慰是很正常的頻率，應(yīng)該不會(huì)導(dǎo)致早泄。此外，關(guān)于早泄，目前醫(yī)學(xué)界仍存在分歧。我認(rèn)為，多數(shù)的射精時(shí)間過短，和精神緊張、焦慮，以及太久沒有性生活有關(guān)。很多獨(dú)身太久的人，在第一次恢復(fù)性生活時(shí)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)把持不住的情況。此外，只要性愛感受不因射精早晚而受到影響，那就無須在意。

　　有些性教育學(xué)家、臨床醫(yī)生指出，社會(huì)對(duì)于自慰的誤解，是導(dǎo)致一些有自慰經(jīng)歷的男性出現(xiàn)射精過早的主要原因。其中有些人害怕被家人、朋友發(fā)現(xiàn)自己有自慰習(xí)慣，因此常常會(huì)加速“性反應(yīng)過程”，可能只要四五分鐘就會(huì)讓自己完全釋放。時(shí)間久了，這會(huì)變成固定模式，在日后的夫妻生活中顯現(xiàn)出來。

　　可見，自慰并不是導(dǎo)致射精過早的“元兇”。而對(duì)自慰行為的恐懼，才是讓一些人不能坦然面對(duì)自己的習(xí)慣，并與伴侶性愛的原因。