上班族們上了一天的班，下班回家后會(huì)覺得很累，就很少出門去玩。吃完晚飯后，一般都會(huì)呆在家里玩電腦?？墒撬巴骐娔X對(duì)男性特別不好，不僅影響睡眠，也會(huì)對(duì)身體健康造成危害，讓我們看看具體危害有哪些吧？

　　影響生殖系統(tǒng)

　　影響人們的生殖系統(tǒng)主要表現(xiàn)為男子精子質(zhì)量降低，孕婦發(fā)生自然流產(chǎn)和胎兒畸形等。

　　輻射易誘發(fā)癌癥

　　此外，電腦輻射污染會(huì)影響人體的循環(huán)系統(tǒng)、免疫、生殖和代謝功能，嚴(yán)重的還會(huì)誘發(fā)癌癥、并會(huì)加速人體的癌細(xì)胞增殖。

　　影響視覺系統(tǒng)

　　對(duì)人們的視覺系統(tǒng)有不良影響，由于眼睛屬于人體對(duì)電磁輻射的敏感器官，過高的電磁輻射污染還會(huì)對(duì)視覺系統(tǒng)造成影響。主要表現(xiàn)為視力下降，引起白內(nèi)障等。

　　影響心血管系統(tǒng)

　　影響人們的心血管系統(tǒng)表現(xiàn)為心悸、失眠，部分女性經(jīng)期紊亂、心動(dòng)過緩、心搏血量減少、竇性心率不齊、白細(xì)胞減少、免疫功能下降等。

　　導(dǎo)致睡眠障礙

　　在正常情況下，人們的體溫白天高而夜晚低，二者溫差大則容易獲得深度睡眠。

　　如果臨睡前使用電腦，明亮的顯示屏和開關(guān)程序的活動(dòng)會(huì)對(duì)眼睛和神經(jīng)系統(tǒng)有強(qiáng)烈的刺激，破壞體溫變化規(guī)律，使原本該降低的體溫處于相對(duì)較高的工作狀態(tài)，進(jìn)而影響睡眠質(zhì)量，甚至出現(xiàn)失眠、夢多等睡眠障礙。

　　所以，應(yīng)在睡前2小時(shí)停止使用電腦，臥室中不要擺放電腦、電視機(jī)或手機(jī)等物品，營造一個(gè)純粹的睡眠環(huán)境，睡前可用熱水泡腳或喝一杯熱牛奶，以減輕睡眠不良的癥狀。

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　　電腦對(duì)男性的危害大

　　1、長期使用電腦易致脫發(fā)

　　使用電腦時(shí)間越長的男性越易脫發(fā)，這是對(duì)多名脫發(fā)男性進(jìn)行的調(diào)查結(jié)果，在電腦前長期工作成了脫發(fā)的“罪魁禍?zhǔn)?rdquo;。

　　此次接受調(diào)查的男性為在毛發(fā)門診接受治療的禿發(fā)患者，年齡在17～77歲，他們中的某些年輕人，每天使用電腦的時(shí)間甚至超過了8個(gè)小時(shí)。

　　男性在電腦前長時(shí)間工作或上網(wǎng)打游戲，很容易精神疲勞，使中樞神經(jīng)系統(tǒng)長期處于緊張狀態(tài)，植物神經(jīng)紊亂，皮膚血管收縮功能失調(diào)，頭皮局部的血管收縮使供血量減少，造成毛囊營養(yǎng)不良，導(dǎo)致大腦皮層興奮，精神高度緊張，從而引起脫發(fā)。

　　2、長期使用電腦危害男性健康

　　我們常常處于對(duì)胎兒的保護(hù)，會(huì)避免讓孕婦暴露在強(qiáng)輻射之下，可見，電輻射對(duì)身體有害，想必是大家都知道的常識(shí)。最近亞牛發(fā)現(xiàn)，喜愛將筆記本直接墊于膝蓋作業(yè)，對(duì)男性健康更不好。每天上網(wǎng)五小時(shí)以上，會(huì)直接影響男士們的性功能。

　　專家指出，睪丸是電磁輻射敏感的靶器官之一，而長期接受電腦輻射，確實(shí)對(duì)男性精子的受精功能會(huì)有影響。

　　真人實(shí)驗(yàn)

　　根據(jù)用電腦時(shí)間長短分為三組，每天上網(wǎng)5小時(shí)以上的，受精功能下降。

　　動(dòng)物實(shí)驗(yàn)初步證實(shí)了，那么在臨床上，使用計(jì)算機(jī)時(shí)間長的男性，是不是真的出現(xiàn)精子異常的現(xiàn)象呢?專家介紹，2009年5月至2011年3月募集成年健康男性精液標(biāo)本共196例，研究對(duì)象年齡在22~40歲，使用計(jì)算機(jī)工作2~14年。所有對(duì)象無外傷及遺傳性疾病家族史、無性功能障礙病史和腮腺炎病史;體檢未發(fā)現(xiàn)明顯睪丸、附睪及輸精管異常、精索靜脈曲張及隱睪癥。

　　實(shí)驗(yàn)人員將這些實(shí)驗(yàn)對(duì)象分為三組，1組(52例，A組)為每周使用計(jì)算機(jī)時(shí)間低于2小時(shí)或從未使用計(jì)算機(jī)的男性;1組為每天使用2~5小時(shí)者為弱暴露組(68例，B組)，1組為每天使用5小時(shí)以上者為強(qiáng)暴露組(76例，C組)。

　　實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，長中期暴露在計(jì)算機(jī)電磁輻射的男性的精子受精能力雖然正常，但較每周使用計(jì)算機(jī)低于2小時(shí)的，精子受精功能已經(jīng)降低。

　　專家分析說，計(jì)算機(jī)工作時(shí)會(huì)發(fā)出與工業(yè)、科技、醫(yī)學(xué)高頻設(shè)備、廣播、電視、通信、雷達(dá)等射頻設(shè)備的工作頻段相同的中波、短波、超短波，產(chǎn)生電磁輻射。而睪丸是電磁輻射敏感的靶器官之一，電磁輻射可以引起睪丸結(jié)構(gòu)和功能損傷，影響生殖激素水平，造成性功能和生育能力下降。

　　電磁輻射引起機(jī)體組織液中ROS含量變化所致。研究表明電磁場能激活ROS生成，增加其在組織細(xì)胞中濃度。ROS是一類具有比氧更為活躍的化學(xué)反應(yīng)性的氧的代謝產(chǎn)物。在生理情況下，生物體內(nèi)產(chǎn)生的少量ROS在細(xì)胞生長調(diào)節(jié)、信號(hào)傳遞以及微生物防御和免疫監(jiān)視等方面具有重要作用。但當(dāng)ROS產(chǎn)生過多時(shí)，則會(huì)對(duì)機(jī)體多種細(xì)胞與組織產(chǎn)生毒害作用。

　　其中，男性生殖細(xì)胞精子就對(duì)ROS極為敏感，過多的ROS可引起精子結(jié)構(gòu)與功能改變，使精子活力降低、死亡增加，并影響精子的頂體反應(yīng)及受精功能。