性猝死是件很悲劇的事情，因此男人們要打好性猝死的預(yù)防針，一定要避免出現(xiàn)這種情況。

    性猝死最常見于患有高血壓、冠心病及其他各種心臟病的患者，因?yàn)楦叨扰d奮的性生活易引起心肌缺血、心肌電生理不穩(wěn)定，誘發(fā)嚴(yán)重室性心律失常而猝死。如腦動(dòng)脈硬化或先天性腦動(dòng)脈瘤、血管畸形者，可由于血壓驟升，腦血管破裂，發(fā)生出血性中風(fēng)而猝死。

    性猝死與情緒激動(dòng)、精神緊張、過度興奮和飲酒等因素有關(guān)，尤其是高度的性興奮和高頻率的性生活，都對(duì)心臟影響很大。如老夫少妻這種性伴侶情況，雙方年齡相差大，老年男性與妻子行房事時(shí)，心率上升快，交感神經(jīng)興奮會(huì)令血管收縮和血壓上升，在極端情況下血管也會(huì)破裂，心臟易出現(xiàn)早搏，從而極易導(dǎo)致性猝死。

    據(jù)介紹，性猝死不僅易發(fā)生于中老年男子，也可發(fā)生于婦女及各種年齡的人。據(jù)科學(xué)家研究，三十歲左右男人發(fā)病率最高，其次按順序分別為五十歲、四十歲、二十歲與六十歲左右，多數(shù)為心源性猝死。因此，無論男女，如果反復(fù)發(fā)生性生活后的劇烈頭痛，應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)一步檢查。有些腦動(dòng)脈瘤病人在性沖動(dòng)時(shí)因顱內(nèi)壓升高引起頭痛、惡心嘔吐，這種病人易發(fā)生蛛網(wǎng)膜下腔出血而危及生命，甚至發(fā)生猝死。

    為避免發(fā)生這種樂極生悲的現(xiàn)象，專家認(rèn)為，有高血壓、冠心病及其它心臟病者，以及曾發(fā)生過蛛網(wǎng)膜下腔出血的人，在性生活時(shí)不要過分興奮激動(dòng)。在性生活前不要飲酒、飲咖啡等興奮性飲料，或大量吸煙；夫妻久別重逢不要過分激動(dòng)，特別是在長途乘車歸來時(shí)，應(yīng)先休息以消除疲勞；性生活后要在床上躺臥，最好睡一覺，不要立即起床清洗、排尿、進(jìn)食、洗澡。此外，應(yīng)注意性生活環(huán)境要安靜、舒適、空氣流通；冠心病有心絞痛癥狀的病人，性生活前宜服用硝酸甘油或消心痛、硝苯啶，如在性生活過程中發(fā)生心絞痛應(yīng)暫停性生活，舌下含服硝酸甘油片；此外，不正當(dāng)?shù)男躁P(guān)系，過冷、過熱與特殊環(huán)境對(duì)精神刺激強(qiáng)烈，應(yīng)該避免。

    請(qǐng)留意猝死前身體告訴你的警告信號(hào)

    猝死：除老人外，中青年“用腦”者多見

    王伯患有腦梗塞，這導(dǎo)致他平時(shí)進(jìn)食時(shí)經(jīng)常嗆咳，他只能比別人吃得更慢些。前幾天，他吃早餐時(shí)突然再次發(fā)生嗆咳，氣促明顯，面色發(fā)紺，呼吸也逐漸變慢而微弱，不一會(huì)心跳就停止了。一旁的家人嚇壞了，趕緊給王伯做心肺復(fù)蘇，并緊急呼叫“120”，把王伯往醫(yī)院急診科送。

    廣州醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科高聰教授告訴新快報(bào)記者，猝死時(shí)有發(fā)生，在日常生活中并不少見，可發(fā)生在各個(gè)年齡段的人中，仍以老年人多發(fā)。“中青年猝死多發(fā)生在腦力勞動(dòng)者身上，其中更常見于過度勞累人群和患有心血管疾病患者。”高聰表示，無論是老年人還是中青年人，仍以心源性猝死（由于心臟病發(fā)作而導(dǎo)致的突然死亡）多見，占猝死的七八成。“中青年猝死以心臟疾病為主，在成年男性猝死的發(fā)生個(gè)案中，最常見的為冠心病導(dǎo)致的急性心肌梗死，其次是腦血管疾病，再者為呼吸系統(tǒng)病，以及暴飲暴食、酗酒、過度疲勞等導(dǎo)致胰腺炎而猝死。”

    猝死高發(fā)期：每天6～10時(shí)及周日

    “四季中，冬季和炎夏是猝死的高發(fā)期；一周中，星期天容易發(fā)生猝死；一日中，早上6～10時(shí)是高發(fā)期。”高聰對(duì)新快報(bào)記者稱，天氣驟寒或驟熱時(shí)，醫(yī)院的病人就會(huì)驟增。冬季天氣冷，血管突然收縮，就容易發(fā)生猝死。同理，夏天特別炎熱的時(shí)候，也容易引發(fā)心腦血管意外而猝死。

    星期天也會(huì)猝死高發(fā)？高聰指出，星期日是休息日，人們生活節(jié)奏會(huì)有所改變，對(duì)老人家來說，平日規(guī)律的生活可能被孩子孫兒的回家而打亂，容易導(dǎo)致神經(jīng)興奮，從而引起血壓升高，心律加快，容易發(fā)生猝死。而星期六、星期三是次危險(xiǎn)期。

    每日的6～10時(shí)也是猝死高峰，原因可能與激素水平的下降、神經(jīng)過度興奮，引起心律失常有關(guān)。高聰建議，這個(gè)時(shí)間段要提防情緒波動(dòng)所引發(fā)的悲劇。

    腦血管病

    引發(fā)猝死不可小覷

    雖然猝死中七八成是心源性的，但腦源性猝死也不可小覷。高聰表示，腦與心是同一條血管通路。“打個(gè)比喻，腦是中山一路，心是中山三路。”血管通路不健康，可影響心臟，也可影響腦部。

    她指出，全世界每21秒鐘就有1人死于腦血管疾病，腦血管疾病的患者人群大，因腦血管疾病引發(fā)猝死的人也就多。腦源性猝死的發(fā)生原因，包括突然腦的大血管破裂、腦膜出血、腦動(dòng)脈夾層破裂、大面積的腦血栓、腦血管病后吞咽變差而窒息或病后引發(fā)的癲癇抽搐死亡。高聰說：“腦源性猝死者多有原發(fā)病，包括腦梗死、腦血管瘤等，這些原發(fā)病較心源性猝死的原發(fā)病如冠心病更易早發(fā)現(xiàn)，更利于有意識(shí)地預(yù)防腦源性猝死的發(fā)生。”